|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-11-06, 15:13
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה|בכושר
שמעו אני בן 14 וחודשיים משהו כזה בקיצור אני לא כזה גבוה אני 1.45 ואני שוקל 38 ואני מרים משקולות 4 קילו כבר חודשיים ואני רוצה לדעת אם כדי שאני יפסיק שזה לא יעצור לי את הגדילה ואם אתם חושבים שלא קראתי מה שרשום פה באתר אז כן קראתי אבל לא הבנתי כל כך אז בכל זאת זה יעצור לי את הגדילה..?
תודה לעוזרים!!!
__________________
|
|
|
|
15-11-06, 16:37
|
#2 |
|
מנהל מקצועי
|
לא זה לא יעצור לך את הגדילה,עלי.
ויש לי הרגשה שאני מכיר אותך. איפה אתה לומד? |
|
|
|
|
15-11-06, 16:48
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא אחי זה לא יעצור לך את הגדילה גם אני היתאמנתי בבבית איזה חצי שנה עם מישקולות של 6 קילו ועשיתי כל יום מטח וכפיפות והכל. וגם אני בן 14 וגם אני לא משהו גבוה אני גובה 1.49 ...יצא משהו אבל לא עד כדי כךך..אז נירשמתי למכון אני כבר חודש במכון ד"א אני יעשה בקרוב תמונות.....בקיצורר זה לא יפגע לך בגובה..
נ.ב המאמן במכון שלי אמר לי שעם אני מרים מישקלים שהם פי 2 ממישקל הגוף שלי מעל הראש אז זה יכול ליפגוע בגובה זה נכון?...אני לא יודע עם להאמין או לא אבל אני בכל זאת לא מרים מישקליים ממש כבדים כמו 50 קילו ומעלה...{בנתיים} |
|
|
|
|
15-11-06, 16:51
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-11-06, 16:53
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אז רגע איגור אחי לא הבנתי...זה בסדר מה ששאלתי או לא?
|
|
|
|
|
15-11-06, 16:55
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-11-06, 16:56
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
נכון אני גם לא ירצה זה יפגע לי בגב...חבל על הזמן
|
|
|
|
|
16-11-06, 15:23
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
תודה אחים שלי אז יענו אני יכול להרים?
אהה אחי אני גר בפרדס חנה אתה בטוח מכיר גבר?
__________________
|
|
|
|
|
16-11-06, 15:36
|
#9 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
כמה שבא לך\יכול , כל עוד תאכל כמו שצריך ולא תרעיב את עצמך או תהיה שנה בחיטוב לא תפסיק לגבוהה.
__________________
 |
|
|
|
|
16-11-06, 19:47
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תאורתית הוכח שזה לא פוגע , ואפילו תורם להפרשת הורמונים ככה שזה יכול לסייע אפילו בגדילה...
אבל בפועל זה כן נכון , מאז שאני מתאמן חזק אני בקושי גבוהה..ואני כולה בן 16 , מצד שני יכול להיות שזאת פשוט תקופה כזאת ובעוד שנתיים ככה אני אתן קפיצה. |
|
|
|
תצוגה לינארית
