|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-11-06, 18:35
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
חלבון בעל ספיגה מהירה
איזה חלבון למעט אבקת חלבון נספג כמה שיותר מהר בגוף?
ביצים, טונה, עוף? |
|
|
|
18-11-06, 18:40
|
#2 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
טונה במים
|
|
|
|
|
18-11-06, 18:46
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-11-06, 18:46
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
תאכל אתה טונה במים!
 |
|
|
|
|
18-11-06, 18:55
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בקוטג' יש 20% מי גבינה...
__________________
|
|
|
|
|
18-11-06, 19:59
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-11-06, 20:07
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קוטג חלבון מהיר מטונה הסבר לא מקצועי: קוטג נספג יותר מהר, לוקח לו זמן להיספג בדם אבל הוא מגיע מהר יותר לקיבה (משהו כזה) וטונה נספג מהר מאוד לכלי הדם אבל לאט יותר בקיבה. אני לא יודע איך להסביר את זה אני יודע שזה נשמע מפגר אבל פעם גיל הסביר לי את זה בצורה מקצועית וזה היה מובן אבל שחכתי את ההסבר שלו ואני לא יודע איך להסביר אני ישמח אם מישהו עם יותר ידע בנושא יתן המשך לתגובה שלי. |
|
|
|
|
|
18-11-06, 20:09
|
#8 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
מה שאני יודע זה שקוטג' הוא חלבון קזאין (וכל מוציר החלב בכלל), נספג לאט בגוף וטוב לאכול אותו לפני השינה.
|
|
|
|
|
18-11-06, 20:27
|
#9 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
למה זה כל כך משנה לך? למה אתה לא יכול לאכול חלבון ולא לחשוב על איזה תהליכים הוא עובר בגוף שלך?
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
18-11-06, 20:28
|
#10 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
 |
|
|
|
|
18-11-06, 20:47
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
קזאין זה חלבון שהפירוק שלו במעיים ושחרור חומצות האמינו לדם נעשה באופן מתון יותר מחלבון מי גבינה למשל. עכשיו אחרי ההסברים הבסיסיים הללו, תשימו איקס ענקי על ההודעה הזאת, כי מהירות החלבון פאקינג לא משנה!
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
|
18-11-06, 21:37
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
בקוטג' יש 20% מי גבינה 80% קזאין
ובאמת מה אכפת לך מהמהירות?
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
