|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שלום לכולם..
אני רוצה להזמין אבקה לעליה במסה אבל יש כול כך הרבה שאני לא יודע מה יתאים לי אני רוצה מאוד להשמין כמה שאיפשר.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() פרפקט 3000 אחי..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() סריוס מס שליטה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() כול אחד אומר משהו אחר אמרו לי בכלל צמפיון חחח מאיפה אני אמור לדעת אם מה אני משמין יש לכם תמונות של אבקה?.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
Guest
|
![]() ציטוט:
זה היה לגבי הוניל אבל גם השוקו לא להיט לפי מה שאמרו! |
|
![]() |
![]() |
#6 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
![]()
__________________
mmm |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | |
Guest
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
![]() אם אתה רוצה להשמין תאכל מטוגנים והרבה שומן אבקה זה כדי לעלות במאסה
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() הבעיה היא שאני אוכל אבל לא מספיק בשביל יום אני אוכל 3 או 4 ארוחות ביום מלאות כמו שצריך וכלום אפילו קילו אחד לא עליתי יש איזה תזונאי או מישהו שיכול לעזור לי בזה?.
בלהשמין? |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
|
![]() מאיה מה נישמע אני רואה שאת תזונאית אם תוכלי להשאיר את המיספר שלך או משהו בפרטי תודה רבה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() muscle juice
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#12 | |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
![]() ציטוט:
אם אתה רוצה יעוץ תזונתי יש לך את גיל או יותם שהם מעוליםhttp://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=167&Page=1
__________________
mmm |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
חבר פעיל
|
![]() אוקי תודה רבה ניראה כבר מה אני יעשה או שאני כבר ישאר רזה מיואש
|
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
חבר פעיל
|
![]() מה המשקל,גובה, אחוז שומן שלך?
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
|
![]() משקל-63
גובה-1.83 אחוז שומן אין לי מושג אבל ממש רזה באיזור החזה שטוח ממש.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
חבר פעיל
|
![]()
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
חבר פעיל
|
![]() אוו סריוס מס,אוו פרפקט 3000.
__________________
![]() ההשראה שלי |
![]() |
![]() |
![]() |
#18 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |