|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-12-06, 20:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אוכל..
תראו אני מתאמן אבל אני אוכל הכל אין לי תפריט אני אוכל מתי שבא לי... (לא שמן).
מה אתם אומרים? |
|
|
|
01-12-06, 20:30
|
#2 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ישר כוח, תמשיך ככה!
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
01-12-06, 20:33
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה סתומרת פה בפורום אומרים לאכול מסודר...
וחברים שלי (שהם סוסים) אומרים לי לאכול הכל... אם למשל אני אוכל מסודר לפי תפריט מה ההבדל?? |
|
|
|
|
01-12-06, 20:35
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תאכל מה שטוב לגוף (וזה ממש לא הכל)
קרא מאמרים באתר בנושא תזונה תקבל ידע
__________________
Daniel |
|
|
|
|
01-12-06, 21:45
|
#5 |
|
Banned
|
תאכל בצורא מסודרת אל תהיה רעב כל היום ושאתה בא הבייתה ממקום מסוים בערב תזלול כמו איזה טרקטור
לפי התמונה בפרופיל שלך רואים שגדילה לא תזיק לך! תשתדל לאכול נכון בהתאם לנתונים שלך ושהתזונה תבוא לך ביחד אם תוכנית אימונים מתאימה! אחרת לא תיתקדם בפיתוח הגוף שלך ואם תאכל כל היום מה שאתה רוצה ובלי רווח זמן נכון סתם תהיה גוץ בסוף או שתשאר שחיף! בהצלחה  |
|
|
|
|
01-12-06, 22:30
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יש מצב מישהו מפה עוזר לי לבנות תפריט?
|
|
|
|
|
01-12-06, 23:02
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לא אחי תקרא מאמרים כמו כולם פה אף אחד פה לא צריך לעשות לך את העבודה בגלל שאתה מתעצל
|
|
|
|
|
01-12-06, 23:51
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ועוד כאלה שמדברים ?! וואי באמא שלך, תן לי חתימה !
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
|
02-12-06, 17:53
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-12-06, 18:22
|
#10 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
כי זה נדיר למצוא סוסים שמדברים עברית.
בכל אופן, ת'צריך לאוכל מינימום מסויים של פ-ח-ש וחוץ מזה תאכל מה שבא לך.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
02-12-06, 18:25
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אם יש לך תפריט מסודר אתה פשוט יודע מה אתה מכניס
|
|
|
|
|
02-12-06, 18:39
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-12-06, 18:54
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מצחיק מאוד |
|
|
|
|
|
03-12-06, 17:32
|
#14 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
מה אתה צוחק יא דגנרט אני היחידי שענה לך ברצינות,
פ-ח-ש = פחמימות חלבונים שומנים, זה שאתה טיפש זה לא אשמתי.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
תצוגה לינארית
