|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-06, 15:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך מערבבים קריאטין?
שמעו אני סם את זה בכוס וסם בכוס מים מערבב ושותה אבל כול הקרטאין שוקע כזה למטה ונהיה גוש לבן כזה אחרי שאני שותה את כול המים
אז מה עושים אולי ליבלוע את הקרטין בגוש ולישתות על זה מים |
|
|
|
04-12-06, 15:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תשתה ואחרי זה תוסיף עוד קצת מים תערבב ותשתה זה כולה 5 גרם קראטין אני לוקח כפית שם את זה בפה מגרגר את זה עם קצת מים ובולע
|
|
|
|
|
04-12-06, 15:52
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחח
איזה עילגות חח סתם אחי שים במים תבחוש עם כפית כמו שצריך (לא הרבה זמן) ושתה
__________________
|
|
|
|
|
04-12-06, 15:53
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חח אורי בדיוק מה שאני עושה
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
