|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-06, 23:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ערך תזונתי של ביצה מטוגנת
האם ערכה התזונתי של ביצה המטוגנת בכפית שמן זית, שווה לערכה של ביצה טרייה + ערכה של כפית שמן זית? אני חושב שהביצה מאבדת קצת קלוריות בטיגון, אבל אולי המספר זניח?
|
|
|
|
05-12-06, 00:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לפי מה שאני זוכר הלבן זה 3 גרם + 3 גרם של הצהוב...
סה"כ 6 גרם חלבון לביצה ממוצעת... בכל מקרה בימנו ממש לא מומלץ לשתות ביצים חיות, סלמונלה וכאלה... מישהו פען אמר "בואו נאכל את הדבר בראשון שיוצא לתרנגולת מהתחת..." חחחחחחחח
__________________
 Light Weight Baby Light Weight |
|
|
|
|
05-12-06, 07:21
|
#3 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אותו דבר
|
|
|
|
|
05-12-06, 15:23
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כמובן שמטגנים עם שמן זית איכותו נפגמת.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
05-12-06, 16:41
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
05-12-06, 16:48
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אסור לטגן או לבשל דברים שהם שומן מן הצומח, כי הם הופכים לשומנים מוקשים \ שומני טראנס ועוד זבל.. אני לא כלכך בטוח לגבי כל אחד ספציפית וזה אבל זה העיקרון.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
05-12-06, 17:12
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
זה נכון מתי שמתגנים את השמן יותר מדי .. אם מתגנים 2-3 דקות לא קורה כלום .. אין בעיה לאכול ככה ..
|
|
|
|
תצוגה לינארית
