עזרה|אימון

!ghost_rider! · 06-02-08, 14:20

שומעים אני מתאמן כבר כמעט שנה ובקיצור לאט לאט אתה מגלה תרגילים חדשים והאימון גודל
יש לי אימון A
עכשיו אני לא יודע םע להפוך אותו לאימון Ab
אתם יכולים להגיד לי חסרונות ויתרונות באימון Ab?ולמה הוא עדיף על A או שלא

אה שכחתי לציין אימון שלי נשך כשעתיים כולל רבע שעה בטן

תודה רבה

itaiprz1 · 06-02-08, 14:34

ואי ואי לא טוב זה גרוע שעתיים וחצי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
תחליף תוכנית אני מציע תתחיל A-b.

06-02-08, 14:20	#1
!ghost_rider! חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של !ghost_rider! הודעות: 1	עזרה\|אימון שומעים אני מתאמן כבר כמעט שנה ובקיצור לאט לאט אתה מגלה תרגילים חדשים והאימון גודל יש לי אימון A עכשיו אני לא יודע םע להפוך אותו לאימון Ab אתם יכולים להגיד לי חסרונות ויתרונות באימון Ab?ולמה הוא עדיף על A או שלא אה שכחתי לציין אימון שלי נשך כשעתיים כולל רבע שעה בטן תודה רבה

06-02-08, 14:34	#2
itaiprz1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של itaiprz1 הודעות: 2,883 גיל:: 18 עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים. חדר כושר: ספורטוב	ואי ואי לא טוב זה גרוע שעתיים וחצי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! תחליף תוכנית אני מציע תתחיל A-b.