|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-12-06, 08:33 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה קטנה...
תגידו אחרי כמה זמן משתיית האבקת חלבון אחרי האימון אני צריך לאכול ארוחה???
|
08-12-06, 12:01 | #2 |
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
חצי שעה 40 דקות עד שעה שעה וחצי זה בסדר איך שנוח לך...
|