|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-12-06, 12:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תפריט - איך ??
לפי מה אני יודע כמה קלוריות אני צריך לצרוך ביום ואיך אני מחלק אותם ?
__________________
 PUMP IT UP !!!! |
|
|
|
08-12-06, 12:51
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
http://www.planetnana.co.il/ifoox/psynurt2.swf
לדגמא אם אתה צריך לאכול 300ג' פחממות ביום והכי נוח לך זה 6 ארוחות ביום אתה מחלק 300 ב 6 ואז יוצא שבכל ארוחה אתה צריך 50ג' פחממות. אותו דבר לגבי חלבון ושומן.
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
