|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-12-06, 14:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמרים בבוקר?
ממצבב...
רציתי לשאול עם תמרים 2-3 זה טוב בבוקר ואחרי אימון ככה קופסת טונה,מיונס,תירס ו2-3 תמרים |
|
|
|
11-12-06, 14:33
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אחרי אימון זה טוב רק למה גם מיונז המטרה של התמרים זה להחזיר אנרגיה ולעזר בספיגה של החלבון המיונז מאט את הספיגה
__________________
mmm |
|
|
|
|
11-12-06, 15:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תקשיב למומחה אמרתי לך רק תמרים וטונה בלי מיינוז למה אתה לא מקשיב?
 אתה חושב שיענו לך פה אחרת מאיפה הידע רק מפה!! |
|
|
|
|
11-12-06, 15:32
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-12-06, 17:24
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תגיד אתה עובד על מסה הוא חיטוב ?
|
|
|
|
|
11-12-06, 19:23
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
