|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-12-06, 23:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חדש פה מה אתם אומרים עלי?
סתאאאם!
טוב שיעמם לי אז צילמתי את עצמי קצת והחלטתי להעלות לכאן. אנחנו רואים כאן אותי באמצע המאסה. אני אמשיך כנראה עד סביבות מרץ-אפריל ואז אתחיל חיטוב לקיץ ולים. נתונים: גיל 19 וחצי גובה 173 משקל 78 היקפים: ידיים 38, גב-חזה 116-117, מותניים 87, רגליים (ששכחתי לצלם עכשיו נזכרתי) 64. http://img239.imageshack.us/img239/5425/picture2hk7.jpg http://img370.imageshack.us/img370/9...cture13zd1.jpg http://img239.imageshack.us/img239/9...cture16fs4.jpg http://img45.imageshack.us/img45/7531/picture21sg3.jpg http://img45.imageshack.us/img45/6214/picture29vm3.jpg http://img45.imageshack.us/img45/3826/picture38te2.jpg http://img45.imageshack.us/img45/2047/picture50kx6.jpg http://img45.imageshack.us/img45/3545/picture51bt7.jpg אה ולהגנתי יאמר שירדתי הרבה מאוד בחודשים הראשונים שלי בצבא ואני רק עכשיו הצלחתי לחזור לגודל הקודם שלי.
__________________
 
|
|
|
|
20-12-06, 23:29
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
איפה נעלמת בזמן האחרון..??
נראה טוב אני הייתי ממשיך עוד מאסה...ואז עוד חודש ככה עושה חיטוב...לקראת הקיץ... |
|
|
|
|
20-12-06, 23:31
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-12-06, 23:32
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
שחיף! לך למעצר מטבח מה אתה שולח תמונות בכלל?
בוא לכאפת שטות ולך להתאמן ולאכול......!!! סתם!!!! נראה מעולה  כתפייים וטרייספס נדירים אחי! הטרייספס אחד הגדולים וגם הכתפיים ליגה!! הגב מעולה.. החזה והבייספס נראים טוב אבל ברמה יותר נמוכה מהכתפיים, טרייספס וגב.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
20-12-06, 23:32
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
לא קראת מה רשמתי..??...חח |
|
|
|
|
|
20-12-06, 23:34
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
נראה מצויין אח שלי. תמשיך עד הקיץ עוד במסה,ואז תחטב. ואחרי זה שוב תחזור על התהליך
התרשמתי מהכתפיים,והממ נראה לי או שגם אתה לא עובד יותר מדי על טרפזים? יישר כוח  |
|
|
|
|
20-12-06, 23:41
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב!
פעם היה אחד קוראים לו מתן שיהיה דומה לך...
__________________
|
|
|
|
|
20-12-06, 23:46
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חבל מאוד שאתה לא עובדים על טרפזים לדעתי זה שריר אחד היפים כשהוא מפותח אז הוא משלים את הכתפיים בצורה יפה כזאת וזה הכי יפה לדעתי |
|
|
|
|
|
20-12-06, 23:50
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
טרפזים:
http://img49.imageshack.us/img49/4307/picture55zy2.jpg ואממ כן אני אחיו התאום והפחות פעיל בפורום של מתן. אה והחיטוב יעשה במרץ. אני לא צריך יותר משלושה חודשים.
__________________
|
|
|
|
|
20-12-06, 23:52
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תגיד לי מה מאכילים אותך שצמח לך טרייספס כזה מפלצתי?
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
21-12-06, 00:52
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
בצחוק מתן אחי חח
__________________
|
|
|
|
|
21-12-06, 01:32
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
הטרייספס שלך קטלני הגב גם מצויין והכתפיים טובות מאוד חסר לך בעיקר בחזה וביד קדמית מה עם רגליים?
|
|
|
|
|
21-12-06, 02:09
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
נראה הרבה יותר גדול מהנתונים...
אתה בטוח שהגב 116? והידיים רק 38? ידיים נראים יותר , או שהגב פחות.. איפה אתה מודד את הגב? ובפריסה או לא? |
|
|
|
|
21-12-06, 09:10
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
כתפיים לפנים אחי רק חיטוב והיה מיליון דולר
הטריספס גם סבבה לגמרה החזה סבבה הביספס טעון שיפור כמו אצלי עררררר שונא את השריר הזה |
|
|
|
|
21-12-06, 10:50
|
#15 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
תגידו שמתי לב למשהו מסריח
תמיד מי שיש לו טרייספס וגב טובים יהיה לו בייספס וחזה חלשים וההיפך? כאילו אני יודע שזה די דבילי וכנראה לא נכון, אבל פשוט סיסטמטית זה נכון. (להוציא את אלה שיש להם הכל טוב). |
|
|
|
|
21-12-06, 10:54
|
#16 |
|
Banned
|
כול הכבוד אחי ! ניראה שאישפרתה מפעם שעברה אני צודק?
 חדש פה עלק חחחחחחח חשבתי נפלתה על הראש  |
|
|
|
|
21-12-06, 12:10
|
#17 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
 |
כל הכבוד אחי נראה טוב!
|
|
|
|
|
21-12-06, 13:32
|
#18 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
טוב לא זה מה שרציתי להגיד אלא רציתי לשאול אם התמונה שלך בצד זה באמת אתה ואם כן תפרסם קצת תמונות אתה נראה מצויין.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
21-12-06, 14:15
|
#19 |
|
משתמש ותיק
|
אחלה גוף אחי מזכיר לי את שלי !!
|
|
|
|
|
21-12-06, 14:22
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=9464 http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=12090 מסוף אוגוסט... עד ינואר אני במנוחה בגלל פריצת דיסק בגב ומשם אני אתחיל לחזור לאימונים בהדרגה. תמונות חדשות מתחילת האימונים אני אנסה לפרסם עוד מספר ימים. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
