|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-07-08, 16:18
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה| אוננות אחרי אימון
שלום אני חדש פה, אני לא בטוח שזה הפורום הנכון לשאול שאלות אז תסלחו לי.
השאלה שלי היא אם אוננות שעה אחרי האימון יכולה להזיק לגדילה של השריר ? חיפשתי באתרים אמריקאים חלק אומרים שזה סתם שטויות, שאחוז הפרוטיין שיוצא מהגוף הוא כל כך קטן שזה לא משמעותי.. אז מה אתם אומרים ? כי אם זה דופק את הגדילה של השריר הלך האימון של היום וקרעתי את התחת  |
|
|
29-07-08, 16:26
|
#2 |
|
Banned
|
ואם יגידו לך שכן..אז לא תאונן ?
|
|
|
|
29-07-08, 16:28
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
29-07-08, 16:32
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחח בן כמה אתה?
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
29-07-08, 16:34
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
dam!
כוסאמוק עם ה5 תווים המזדיינים האלה
__________________
|
|
|
|
29-07-08, 16:39
|
#6 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
29-07-08, 16:42
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,469
כללי:: aristocrat
גיל:: 15
עוסק ב:: web developing
|
ציטוט:
תהיה בריא
__________________
 
|
|
|
|
|
29-07-08, 16:46
|
#8 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
29-07-08, 16:47
|
#9 |
|
Banned
|
שטויות במיץ.
וחלאס לחפור על הנושא הזה,אם תאונן לפני אימון הדבר שיכול לקרות לך באימון זה שתרגיש עייפות יתר ולא יהיה לך אימון כזה כייפי אבל לא אצל כל אחד זה ככה. |
|
|
|
29-07-08, 16:49
|
#10 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
29-07-08, 16:58
|
#11 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
חחחחחח תאונן גם בזמן האימון למדריך על הפנים חלאס עם השטויות בני אדם
|
|
|
|
29-07-08, 17:16
|
#12 | |
|
חבר מתחיל
|
אל תשכח, לאונן עם שתי הידיים באופן שווה.
אחרת יד אחת תהיה גדולה יותר מהשנייה :d מצטער אבל הייתי חייב :d
__________________
ציטוט:
|
|
|
|
|
29-07-08, 17:20
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
חלאס לזיין לו את השכל... אם אין לכם תשובה אל תגיבו.
כפי שאמרו, אחרי אימון לא מזיק, לפני אימון - יכול לגרור עייפות (מופרש הורמון מעודד שינה בגלל שבשינה הגוף מחדש את מאגרי הזרע במהירות רבה יותר מכיוון ומטרת הגוף היא תמיד להתרבות).
__________________
|
|
|
|
29-07-08, 17:25
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
29-07-08, 17:26
|
#15 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
מה רק אצלי זה כתפיים?  |
|
|
|
|
29-07-08, 17:33
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
29-07-08, 17:36
|
#17 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
תגיד אתה רציני? מה נכנסת לפה בשביל לעשות צחוק או משהו ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
29-07-08, 17:36
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
29-07-08, 17:38
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
29-07-08, 17:41
|
#20 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
 ואם לא הבנת.. הטוווח תנועה שלי גדול מאוד אז יענו אניי צריך להעזר בכתפיים..  |
|
|
|
תצוגה לינארית
