|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-08, 17:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
איזה תרגיל קודם?
מה עדיף לעשות קודם-
בנט אובר רואו או מתח (בפולי עליון, לא משקל גוף)
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
05-10-08, 17:10
|
#2 |
|
Banned
|
בנטאובר, ומתח זה מתח ופולי זה פולי
 |
|
|
|
|
05-10-08, 17:13
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
אז בנט אה?.. אני פשוט רגיל מתח קודם..
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
|
05-10-08, 22:05
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בנט לפני פולי. מתח אני עושה לפני בנט כי זה תרגיל שאני מאוד רוצה לשפר.
|
|
|
|
|
06-10-08, 19:11
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
תמיד עדיף להתחיל עם מורכבים
|
|
|
|
|
06-10-08, 19:27
|
#6 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
שניהם מורכבים אבאל'ה
|
|
|
|
|
06-10-08, 20:23
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
אבל עדין בנט אובר תרגיל כבד יותר |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
