|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-01-09, 14:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבקת עלליה במסה
התחלתי להתאמן לפני שבועיים, אני גובה 1.80, ושוקל בערך 61.
הסתכלתי על הרבה אבקות, והיחידה שמצאתי שיש בה כמות הגיונית של מנות ושנמעת טובה היא ה  gainer matrix.לא מצאתי בשום מקום מה היחס פחמימות:חלבון שלה. מה דעתכם עליה? תודה |
|
|
תצוגה בשכבות