מעבר מחיטוב למאסה ללא נייטרלי

06-03-09, 13:16

עם אני רוצה לעבור למסה האם זה הכרחי להיות על נייטרלי שבוע שבועיים?

senate · 06-03-09, 13:42

כן

אחרת תקבל ריבאונד של שומנים ונוזלים

iGotMilk · 06-03-09, 13:46

אם אתה לא רוצה צמיגים.

hanna666 · 06-03-09, 14:04

כן 123

06-03-09, 14:16

אוקיי ובקשר לזמן? שבוע שבועיים?

hanna666 · 06-03-09, 14:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי GT707

אוקיי ובקשר לזמן? שבוע שבועיים?

שבועיים

king l8 · 06-03-09, 15:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gt707

אוקיי ובקשר לזמן? שבוע שבועיים?

כה אחי תייהיה שבועיים נטרלי ואז תתחיל לעלות קלוריות לפי הצורך !

ida_2304 · 06-03-09, 16:31

וואלה,חידשתם לי פה..אני שבוע וחצי במסה אחרי חיטוב אבל בלי נייטרלי,להמשיך את המסה רגיל נכון?
ובאמת שהצמיגים קצת התמלאו >< בחיטוב זה ירד נכון? חח

06-03-09, 16:32

יש לי עוד שאלה... מה הגבול שבו עלייה נקיה עוברת למסה מלוכלכת? מבחינת הקלוריות שאני מעלה

ThE HummeR · 06-03-09, 17:01

ואם מסיימים מסה ומתחילים ישר חיטוב זה בסדר ?

DanielP · 06-03-09, 17:08

בין מסה לחיטוב גם צריך מעבר ניטרלי?
המעבר הזה פירושו (חיטוב>מסה=שניכנסתי לחיטוב ואז לאט לאט מורידים את כמות הפחממות נכון?)
או שעושים 50% חיטוב 50% מסה ואז אחרי שבועים עושים חיטוב?

senate · 06-03-09, 17:30

כן צריך ניטרלי גם בתהליך הפוך

hanna666 · 06-03-09, 17:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי GT707

יש לי עוד שאלה... מה הגבול שבו עלייה נקיה עוברת למסה מלוכלכת? מבחינת הקלוריות שאני מעלה

משתנה לאדם לאדם

DanielP · 06-03-09, 18:11

המעבר הזה פירושו (חיטוב>מסה=שניכנסתי לחיטוב ואז לאט לאט מורידים את כמות הפחממות נכון?)
או שעושים 50% חיטוב 50% מסה ואז אחרי שבועים עושים חיטוב?

justsomeone · 06-03-09, 18:18

אם נגיד עשיתי חיטוב ועכשיו אני עובר למסה ואני לא עושה את ההפסקה הזאתי ואחרי שאני גומר מסה אני עושה ניטרלי שבועיים,אז הנוזלים יעופו?אם כן,למה עוד כדאי לעשות את השבועיים ניטרלי האלה?

hanna666 · 06-03-09, 18:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי justsomeone

אם נגיד עשיתי חיטוב ועכשיו אני עובר למסה ואני לא עושה את ההפסקה הזאתי ואחרי שאני גומר מסה אני עושה ניטרלי שבועיים,אז הנוזלים יעופו?אם כן,למה עוד כדאי לעשות את השבועיים ניטרלי האלה?

ואי איזה שאלות יש לך
לא

DanielP · 06-03-09, 20:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DanielP

המעבר הזה פירושו (חיטוב>מסה=שניכנסתי לחיטוב ואז לאט לאט מורידים את כמות הפחממות נכון?)
או שעושים 50% חיטוב 50% מסה ואז אחרי שבועים עושים חיטוב?

the animal · 07-03-09, 14:43

מומלץ לעשות נייטרלי כדי לא ליצור עלייה חדה של שומן ונוזלים בתחילת המאסה.

06-03-09, 13:16	#1
GT707 Guest צפה באלבומי התמונות של GT707 הודעות: n/a	מעבר מחיטוב למאסה ללא נייטרלי עם אני רוצה לעבור למסה האם זה הכרחי להיות על נייטרלי שבוע שבועיים?

06-03-09, 13:42	#2
senate חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של senate הודעות: 2,243 כללי:: אני לא סנטה	כן אחרת תקבל ריבאונד של שומנים ונוזלים __________________ C:\DSC_000087KG

06-03-09, 17:08	#11
DanielP חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielP הודעות: 1,440 גיל:: 6	בין מסה לחיטוב גם צריך מעבר ניטרלי? המעבר הזה פירושו (חיטוב>מסה=שניכנסתי לחיטוב ואז לאט לאט מורידים את כמות הפחממות נכון?) או שעושים 50% חיטוב 50% מסה ואז אחרי שבועים עושים חיטוב? __________________

06-03-09, 17:30	#12
senate חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של senate הודעות: 2,243 כללי:: אני לא סנטה	כן צריך ניטרלי גם בתהליך הפוך __________________ C:\DSC_000087KG

06-03-09, 18:11	#14
DanielP חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielP הודעות: 1,440 גיל:: 6	המעבר הזה פירושו (חיטוב>מסה=שניכנסתי לחיטוב ואז לאט לאט מורידים את כמות הפחממות נכון?) או שעושים 50% חיטוב 50% מסה ואז אחרי שבועים עושים חיטוב? __________________

06-03-09, 13:46	#3
iGotMilk חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של iGotMilk הודעות: 258 גיל:: גרנות	אם אתה לא רוצה צמיגים.

06-03-09, 14:04	#4
hanna666 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של hanna666 הודעות: 3,685 כללי:: אני חדר כושר: LIFE&FITNESS	כן 123

06-03-09, 14:16	#5
GT707 Guest צפה באלבומי התמונות של GT707 הודעות: n/a	אוקיי ובקשר לזמן? שבוע שבועיים?

06-03-09, 16:31	#8
ida_2304 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של ida_2304 הודעות: 30	וואלה,חידשתם לי פה..אני שבוע וחצי במסה אחרי חיטוב אבל בלי נייטרלי,להמשיך את המסה רגיל נכון? ובאמת שהצמיגים קצת התמלאו >< בחיטוב זה ירד נכון? חח

06-03-09, 16:32	#9
GT707 Guest צפה באלבומי התמונות של GT707 הודעות: n/a	יש לי עוד שאלה... מה הגבול שבו עלייה נקיה עוברת למסה מלוכלכת? מבחינת הקלוריות שאני מעלה

06-03-09, 17:01	#10
ThE HummeR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של ThE HummeR הודעות: 2,500	ואם מסיימים מסה ומתחילים ישר חיטוב זה בסדר ?

06-03-09, 18:18	#15
justsomeone חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של justsomeone הודעות: 75	אם נגיד עשיתי חיטוב ועכשיו אני עובר למסה ואני לא עושה את ההפסקה הזאתי ואחרי שאני גומר מסה אני עושה ניטרלי שבועיים,אז הנוזלים יעופו?אם כן,למה עוד כדאי לעשות את השבועיים ניטרלי האלה?

07-03-09, 14:43	#18
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	מומלץ לעשות נייטרלי כדי לא ליצור עלייה חדה של שומן ונוזלים בתחילת המאסה. __________________ גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם