|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-04-09, 20:31
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה בקשר לחיטוב
אני בן אדם שלא כל כך אוהב לרוץ
אם אני ירכב על אופניים במקום על מישור זה יתרום לי כמו ריצה לחיטוב? |
|
|
|
04-04-09, 20:51
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן...
|
|
|
|
|
04-04-09, 20:53
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
אבל אם תרוץ זה ישפר לך גם סיבולת
|
|
|
|
|
04-04-09, 21:04
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
כן אני יודע הקטע שאני רוכב על אופניים אני אשכרה נהנה שאני רץ בחד"כ אני סובל רצח...
|
|
|
|
|
04-04-09, 21:24
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-04-09, 21:41
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 110
כללי:: כל צהוב צריך לצלוב
עוסק ב:: מנסר גופות
|
ציטוט:
בכל מקרה אני מעדיף לרוץ כי זה הבסיס של כל ספורט תחרותי, ברגע שתשתפר אתה תאהב את הריצה. אין דבר יותר כיף מלסיים ריצה של 20 ק"מ. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
