|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-05-09, 22:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[שאלה] איך להכין גיינר עם אבקת חלבון
קניתי אבקת חלבון, הוספתי סקופ עם שיבולת שועל ובננה ושמתי בבלנדר וזה יצא מגעיל רצח, איך אפשר להכין גיינר שיהייה נורמלי?
|
|
|
|
09-05-09, 22:45
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הגיינר של טמפלר נשמע טעים ביותר.. חפש אותו
|
|
|
|
|
10-05-09, 12:21
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תעשה חיפוש פה אחי .. יש פה מלא מתכונים
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
תצוגה לינארית
