|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-07-09, 23:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 119
כללי:: אוהב חדר כושר
גיל:: 21
עוסק ב:: בלעבוד
חדר כושר: כרגע אין
|
אבקת חלבון באירובי
האם שווה ומומלץ לשתות אבקת חלבון אחרי אימון ריצה ללא אנאירובי במכון כושר רק ריצה בשטח...?
|
|
|
|
23-07-09, 23:28
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אבקת חלבון מקבילה לחלבון רגיל שיש מאוכל.
ככה שבכל פנים תצטרך להגיע לסך החלבונים הדרוש ביום עבורך.
__________________
|
|
|
|
|
23-07-09, 23:49
|
#3 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
כן גם אירובי זקוק לחלבון
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
