|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-07-09, 22:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מחפש מתכון לאייס חלבון
מי שהוא יש לו רעיון לאייס חלבון לקיץ החם הזה ???
 אני אחרי אימון והולך לצאת עכשיו במיוחד לארומה רק בשביל לשתות משהו קרררררר |
|
|
|
25-07-09, 22:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
500 גרם ben n jerrys
20 גרם חלבון 1250 קלוריות. טעים. ועכשיו בוא נחכה למישהו שיגיד כמה שזה רע וכו : D |
|
|
|
|
25-07-09, 22:34
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
תשים בתוך שייק חלבון טונה טונה קרח ותרסק....או שתקפיא מנות של אבקת חלבון ותעשה ארטיק חלבון0.0
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-07-09, 22:39
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בואו נהייה רצייניים
אייס חלבון עם אבקת חלבון בלי בדיחות לא מחיקות כמו הבחור הנ"ל עם גלידה נשמע טוב אבל יש מתכון מוכח כבר ? |
|
|
|
|
25-07-09, 22:41
|
#5 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
בשביל מה להרוס את הגלידה ?
תכין שייק חלבון, תשתה. ותאכל אחר כך גלידה. |
|
|
|
|
25-07-09, 23:06
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-07-09, 23:13
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אחי מה הבעיה תכניס למג'ימיקס סקופ חלבון חלב וקרח ותרסק הכול ביחד יצא קטלניי..!
|
|
|
|
תצוגה לינארית
