|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-11-09, 20:39
|
#1 |
|
Banned
|
כל כמה זמן אתם נשקלים?
סתם לדעת כל כמה זמן בערך אתם נשקלים?וכל כמה זמן מומלץ להשקל (אני בתקופת מאסה אם זה משנה)
|
|
|
|
16-11-09, 20:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כל שבוע
|
|
|
|
|
16-11-09, 21:41
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מתי שבא לך תשקל..
|
|
|
|
|
16-11-09, 21:42
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
כל יום ראשון
|
|
|
|
|
16-11-09, 22:03
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
שהתאמנתי הייתי בודק כל יום כמו אידיוט עד שנגמלתי ועברתי לפעם בשבועיים.
הכי טוב כל שבועיים לדעתי. |
|
|
|
|
16-11-09, 22:58
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-11-09, 09:27
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
פעם בשבוע.
__________________
|
|
|
|
|
17-11-09, 10:19
|
#8 |
|
נפיחון
|
כל חודש!
|
|
|
|
|
17-11-09, 10:32
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
פעם בחודשיים~
__________________
 "What doesn't kill me makes me stronger" |
|
|
|
|
17-11-09, 12:27
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
כל יום, אני מכור וזה כיף... וכן אני יודע נוזלים בלה בלה זה מחלת נפש.
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
|
|
17-11-09, 14:27
|
#12 |
|
חבר מתחיל
|
אם את עושה מאסה אז נירא לי שפעם בשבוע .. שתוכל לדעת מתי להוריד כמות מתי להעלות בכללי אני בודק פעם בשבועיים
|
|
|
|
|
17-11-09, 14:44
|
#13 |
|
נפיחון
|
למה לך לבדוק מתי להוריד אם אתה במסה?
|
|
|
|
|
17-11-09, 15:20
|
#14 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
כול שבוע
|
|
|
|
|
17-11-09, 17:31
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 42
גיל:: 15
חדר כושר: הזה בבית לברון
|
כל אימון, בתחילת האימון- זה השקילה שאני מתייחס אלייה- כי היא עקבית: אותם שעות, אותו לבוש..
ובבית סתם כשיוצא אז נישקלים, כשמשעמם- הולך להישקל מייד אחרי ארוחה+ליטר חלב, סתם כדי להרגיש סוס... |
|
|
|
|
17-11-09, 17:34
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
כל שעתיים ו59 דקות כדי להיות בטוח שלא פירקתי שריר
|
|
|
|
|
17-11-09, 18:17
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
כל שבוע שבועיים יהיה טוב
__________________
|
|
|
|
|
17-11-09, 19:57
|
#18 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כל יום , פעמיים ביום .
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
17-11-09, 19:59
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
17-11-09, 20:09
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
אני משתדל כמה שפחות בשביל שזה יהיה הפתעה פתאום 2 קילו יותר
אני נשקל פעם ב3-4 שבועות |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
