|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-02-10, 15:12 | #1 |
חבר פעיל
|
שקילת כנפיים
כששוקלים כנפיים שוקלים רק את הבשר נכון?
כאילו במחשבוני קלוריות אז מתכוונים ב 100 גרם ל 100 גרם בשר של כנפיים נכון? |
13-02-10, 19:08 | #2 |
חבר פעיל
|
לדעתי ממוצע בשר של כנף זה 50-60 גר' ..
|
13-02-10, 19:29 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
כן....
תיהיה בטוח שלא התכוונו לעצם ואלדר מהה אתה אומר סתםם ?! בשר של כנף אחד יכול להגיע למשהו כמו 20 גרם |
13-02-10, 19:30 | #4 |
חבר פעיל
|
זה תלוי בכנף ..
לדעתי אמרתי גם .. לא ששקלתי .. |
13-02-10, 19:34 | #5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
|
13-02-10, 20:07 | #6 |
חבר פעיל
|
עצה שלי תפסיקו להתעסק בקקה.
במחשבוני קלוריות הם מתכוונים ל100 גרם בלי העצם. ובכנף ממוצעת יש בין 10-30 גרם בשר.. |
13-02-10, 20:21 | #7 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 109
כללי:: לומד
גיל:: מסה
עוסק ב:: ללמוד
חדר כושר: מסה
|
10 גרם? יש בכנף בגודל כף יד משהו כמו 30-35 ניראלי בלי עצם
__________________
נימצא בתקופה הכי טובה מבין השניים מסה נתונים: 68 KG: Body fat: 13 CM:1.64 |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
כנפיים | yair3333 | אימונים | 22 | 14-10-09 01:40 |
כנפיים | avram1 | תזונה ותוספים | 10 | 17-04-09 02:31 |
כנפיים | shlomi1994 | תזונה ותוספים | 8 | 26-01-09 13:55 |
כנפיים בחיטוב? | nafusi | תזונה ותוספים | 7 | 25-12-06 20:31 |