|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-10, 16:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט 170 ק"ג על משקל גוף של 92 ק"ג
|
|
|
|
18-10-10, 17:09
|
#2 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
כל הכבוד, עוד 4-5 שבועות בקצב הזה אתה בrm1 ל4 פלטות
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
18-10-10, 20:51
|
#4 |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
כיף לראות אותך מתקדם. תמשיך לתת בראש!
|
|
|
|
|
18-10-10, 20:57
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תודה לכם!
 |
|
|
|
|
18-10-10, 20:59
|
#6 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
כל הכבוד יא עיוני
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
21-10-10, 02:21
|
#7 |
|
הרב הראשי לישראלבודי
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 292
גיל:: 30
עוסק ב:: מחשבים ותקשורת - Compu-lab.co.il
|
בס"ד
יפה מאוד !
__________________
|
|
|
|
|
22-10-10, 06:56
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תודה
|
|
|
|
|
22-10-10, 13:11
|
#9 |
|
Banned
|
יפה מאוד אח של קאחה קלאדזה.
|
|
|
|
|
22-10-10, 14:15
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד גולני התקדמות יפה
|
|
|
|
|
22-10-10, 16:17
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
תודה ג1זלים שלי
ותודה גם לאלים הגרוזינים שהיו איתי באותו רגע |
|
|
|
|
04-11-10, 22:37
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
פשש...הלוואי עליי חח אני רק מתחיל...
כל הכבוודד |
|
|
|
|
19-11-10, 21:41
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה! |
|
|
|
|
|
19-11-10, 22:03
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד!
התקדמות טובה! |
|
|
|
|
19-11-10, 22:12
|
#15 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
גולני יש סיבה שאתה עושה hb? או שסתם כי אתה רגיל לזה
|
|
|
|
|
19-11-10, 22:13
|
#16 |
|
Banned
|
 |
|
|
|
|
19-11-10, 22:14
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
תודה alvaalva
Cuba פשוט רגיל לזה |
|
|
|
|
20-11-10, 03:38
|
#18 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
סחטיין עליך משקלים יפים מאוד והתקדמות כללית טובה. אתה אוכל הרבה? אני זוכר אותך תמיד רזה יחסית
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
20-11-10, 09:36
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה רבה כן התחלתי לאכול כמו בן אדם סוף סוף בסרטון שקלתי 90 ק"ג וגם עכשיו אני באזור הזה הייתי בד"כ 85-86 |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאור"אין עוד מלבדו" זרדז בסקוואט של 350 קילו !! | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 22 | 15-08-10 11:56 |
| לא עוד דיון "מאוהב בידידה" או "לא מוצא את הבולבול" | Gray | פיתוח גוף-כללי | 40 | 12-06-08 10:53 |
| סקוואט "בסיגנון של פאוור ליפטר" | ///Efi/// | אימונים | 4 | 19-04-08 22:58 |
| איך מתכננים חיים " הגיוניים"כי "צריך כל 3 שעות לאכול" | גלעד יובנטוס | פיתוח גוף-כללי | 39 | 08-07-07 22:53 |
תצוגה לינארית
