|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-11-10, 20:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דדליפט.
אני לא מצליח לשמור על גב זקוף בדדליפט, ואני עושה את זה נכון, ראיתי את הסרט של ריפטו.
יש עצות?
__________________
 
|
|
|
|
10-11-10, 21:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
סרטון?
|
|
|
|
|
10-11-10, 22:24
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אין לי סרטון.
__________________
|
|
|
|
|
10-11-10, 22:33
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
קשה לעזור לך כשאתה מדבר על דברים בתיאוריה. תצלם סרטון ותעלה לפה.
|
|
|
|
|
13-11-10, 22:48
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
עזוב אותך דדליפט גבר , רק מלראות את זה יש לי כאבי גב!
|
|
|
|
|
14-11-10, 00:57
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-11-10, 00:58
|
#7 |
|
Banned
|
אתה בטח מתכוון לגב נעול.
ותעלה סרטון, אף אחד לא הולך לנחש איך נראה הדדליפט שך |
|
|
|
|
14-11-10, 01:02
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-11-10, 01:11
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
תעלה סרט
|
|
|
|
|
14-11-10, 12:25
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
זה בסדר, כבר הבנתי את הבעיה ותיקנתי.
תודה בכל זאת.
__________________
|
|
|
|
|
20-11-10, 18:24
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 98
גיל:: 20
עוסק ב:: היי-טק
חדר כושר: הרקולס ג'ים
|
אני גם התקשתי לשמור על הגב הדוק וזקוף אז קניתי חגורה רחבה לגב.
עלתה לי 100 שקל ואני עובד איתה תמיד גם עלי ידיים וחזה - זה מונע ממך לעשות תזוזות לא נכונות שיכולות לעלות ביוקר. אני אישית מרוצה מהחגורה וממליץ
__________________
 _________________ "אבקה תציל ממוות" |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דדליפט.. | Cuba | אימונים | 44 | 24-05-10 22:45 |
| דדליפט | Cuba | אימונים | 4 | 16-08-09 17:36 |
| דדליפט רומני וסטיף דדליפט= אותו תרגיל? | Big_Hand | אימונים | 5 | 17-06-09 17:22 |
| דדליפט Vs טי באר | Rendi Orton | אימונים | 50 | 11-05-08 07:44 |
| דדליפט Vs סומו דדליפט | Powerlifter | אימונים | 8 | 09-12-07 00:54 |
תצוגה לינארית
