|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-09-06, 14:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הגב שלי - נראה קצת כמו בטן עם ריבועים
אף פעם לא כזה אהבתי או התעניינתי בשרירי הגב
מה אתם אומרים על הגב שלי ?     עדכון אחרון : 
__________________
|
|
|
|
01-09-06, 14:23
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ציטוט:
קצת קשה להבין ככה!
__________________
 |
|
|
|
|
|
01-09-06, 14:27
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אה אוקיי שניה אני מצלם
חח אני לא מבין ממש בזה :]
__________________
|
|
|
|
|
01-09-06, 14:27
|
#4 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
חלש..
|
|
|
|
|
01-09-06, 14:32
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
שמתי עוד תמונה
אני לא ממש יודע איך לעשות אני מקווה שהיא טובה
__________________
|
|
|
|
|
01-09-06, 14:33
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אי אפשר להגיד אתה צריך לפרוס אותו
__________________
|
|
|
|
|
01-09-06, 14:39
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
שמתי תמונה שלישית
__________________
|
|
|
|
|
01-09-06, 14:51
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא פרסת :|
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
|
|
01-09-06, 14:54
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
חחח טוב לא משנה אני לא כזה מבין איך עושים
__________________
|
|
|
|
|
01-09-06, 16:02
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אתה מתאמן במכון?
כמה זמן? נתונים,הגב די חלש תאמת אולי יש לך אחוזי שומן גבוהים ולא רואים
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
01-09-06, 16:10
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אפשר לזהות גב גדול גם עם אחוזי שומן גבוהים
הבעיה היא שהוא לא מציג את הגב כראוי ולפי מה שאני רואה בכל אופן אתה מתאמן מתחיל
__________________
|
|
|
|
|
01-09-06, 16:11
|
#12 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תצלם מהפרונט
ותנסה להסתכל על תמונות של Gamerrrr איך הוא פורס תנסה ללמוד משהו
__________________
. "Ni bheidh an bua ach leis an Gra" If you wanna Shoot, Shoot - Don't Talk  אני לא גיל גרנות |
|
|
|
|
01-09-06, 21:30
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
שים ידיים על מותניים ותעשה ככה שהמרפקים יהיו באותו הקו בערך עם שאר הגוף
הנחיה הכי פשוטה.
__________________
החתימה שלך הוסרה ע"י ההנהלה כי היא חרגה מהגודל המורשה. תעבוד חופשי, תאכל הרבה חלבון, תראה שתגדל המון! |
|
|
|
|
09-09-06, 19:43
|
#14 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
תעשה קצת מטח וקצת יותר אוכל?
__________________
 |
|
|
|
|
09-09-06, 19:55
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
גב גדול תמדי רואים גם על אחוזי שומן גבוהים ורפוי
|
|
|
|
|
16-09-06, 14:44
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
בטוח הוא מתאמן מתחיל.. בד"כ מתאמנים מתחילים רוצים רק קוביות וחזה זהו :d
אבל לפותח הפוסט תשמע, זה לא עניין של התעניינות בשריר.. אתה צריך לעבוד עם פרופורציה גם אם לא ניראה לך אתה חייב ללכת לפי התוכנית אימונים שלך ולא להזניח כלום ורק תזכור שהגב נותן לך מראה רחב שזה חשוב;] |
|
|
|
תצוגה לינארית
