|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-12-10, 22:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לפרס - לפני הלחיצה האם צריך לקרב שכמות?
רציתי לחפש על זה כל מידע כלשהו בספרו של מרק ולא מצאתי אז חשבתי שתענו לי אתם
תודה מראש.
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
27-12-10, 22:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה הכוונה שלך בלקרב שכמות ?
לכוץ אותם אז לא פשוט כנס מתחת למוט והכל יכוץ כמו שהגוף צריך ובנוי |
|
|
|
|
28-12-10, 06:42
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כי למשל בלי קירוב שכמות בלוא באר סקוואט ישבר לי העצם אם אני ישים את זה על זה בלי לקרב(וזה בהגזמה כן חח )
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
|
28-12-10, 14:15
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא ישבר כלום ולא לא צריך לקרב שכמות למוט
|
|
|
|
|
28-12-10, 14:30
|
#5 |
|
Banned
|
ברור שכן
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך יעוץ לגבי שימוש בגיינר | shlomi16 | תזונה ותוספים | 3 | 27-03-09 13:36 |
| שוקל שימוש ב-נו אקספלוד, צריך את עזרתכם | KOKO16 | תזונה ותוספים | 12 | 26-09-08 02:57 |
| מה צריך לקחת לפני אימון בשביל לקבל מרץ ? | asi200022 | תזונה ותוספים | 13 | 23-11-07 14:46 |
| יום סיירות - מה צריך לאכול לפני? | kodi | תזונה ותוספים | 22 | 30-12-06 19:54 |
| עבודה על יד קדמית עם המוט W של הלחיצה צרפתית | gps | אימונים | 3 | 17-12-06 12:30 |
תצוגה לינארית
