|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-01-11, 03:56
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה, מאכלים שיש בהם חלבונים??
נמאס לי לאכול גבינה ופסטרמה בנתהיים אני אוכל טונה יש עוד מאכלים שיכולים להחליף את הגבינות והפסטרמה?
|
|
|
|
01-01-11, 09:30
|
#2 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
notsureifserious
-בשר בקר -בשר הודו -עופות למיניהן -דגים למיניהם -אבקות למיניהן(?)
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
01-01-11, 14:02
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ביצים
עופות הודו אבקות דגים |
|
|
|
|
01-01-11, 14:15
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מוצרי חלב(קוטג',גבינות לבנות,חלב).
בשר(בקר,הודו,עוף וכו'). דגים(טונה סלומון סרדינים) אחר (ביצים,אבקות חלבון,חטיפי חלבון) |
|
|
|
|
01-01-11, 20:22
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
תאכל הרבה בשר ודגים אם לא בא לך על טונה או גבינות.
__________________
בלוג מתכונים בריאים וטעימים שאני אוהב: http://www.tapuz.co.il/blog/userblog...ochalematkonim |
|
|
|
|
01-01-11, 21:17
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
Yoggie נתן פה באחד מהאשכולות מתכון לקציצות טונה , עשיתי את זה עכשיו אחד הדברים נראה לי לא יימאס לי מזה אף פעם
|
|
|
|
|
02-01-11, 00:45
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
הרבה קטניות גם חשוב בקטניות יש גם חלבון ...
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאכלים זולים עם חלבונים | B0dyBuilding | תזונה ותוספים | 11 | 09-06-10 18:20 |
| באיזה מאכלים נמצאים חלבונים איטיים? | Terminatorizer | תזונה ותוספים | 16 | 16-12-08 09:32 |
| עוד שאלה מוזרה :p הקפאת מאכלים פוגעת בערכים? | custello | תזונה ותוספים | 4 | 24-09-08 19:57 |
| שאלה על מאכלים קלויים | בחור בחיטוב | תזונה ותוספים | 0 | 12-07-08 21:02 |
| שאלה לגבי שקילת מאכלים (אורז,שיבולת שועל) | TakeITEasy | תזונה ותוספים | 2 | 02-04-08 13:06 |
תצוגה עם הדגמה
