|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-01-11, 07:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 65
עוסק ב:: לשתות דם
חדר כושר: חדר כושר לקניבלים
|
לשמור על מסת שריר
אני רוצה להפסיק להתאמן לתקופה של כמה זמן.
אני רוצה לשמור על מה שיש לי מבלי להתאמן, זה אפשרי? מה אני צריך לעשות? לשמור על תזונה, לעשות כפיפות בטן, מתח, שכיבות שמיכה זה יוכל לשמור על מה שיש לי? ואל תגידו לי שזה לא יעזור וכל מיני חארטה, כי אני יודע שזה אימון של ליצנים. אבל זה יעזור לשמור על המסה הקיימת?
__________________
דגכדכגדכגדכגדכדגכ |
|
|
|
06-01-11, 13:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תגרה קצת את השריר כמה שאתה יכול בבית ותקפיד לאכול מספיק חלבון כל יום .
|
|
|
|
|
10-01-11, 16:52
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תשתמש בקריאטין באימון, זה ישמור על מה המסה שצברת..
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Bcaa באמת עוזר לשמור על מסת שריר בחיטוב? | Big_Hand | תזונה ותוספים | 4 | 08-11-08 12:38 |
| לא קשה כל כך לשמור על הניקיון(סרטון) | Fiberglass | פיתוח גוף-כללי | 3 | 17-03-08 23:48 |
| לשמור על מסת שריר ללא אימונים | InfeCted_MaN | אימונים | 9 | 10-09-07 06:21 |
| האם לשמור על חום אחרי אימון עוזר לבניית שריר? | Playa | אימונים | 3 | 03-08-07 21:05 |
| רוצה לשמור על מה שיש! fbw? | Kagemusha | אימונים | 7 | 21-11-06 16:50 |
תצוגה לינארית
