טטטטטטטטכככככנייייקקקקקהההההההה

godam · 30-01-11, 09:22

http://vimeo.com/19333344

http://vimeo.com/19333361

http://vimeo.com/19333364

Alon332 · 30-01-11, 09:46

למה אתה יורד כל כך נמוך? אתה הרבה מתחת למקביל.

**הספגטי** · 30-01-11, 11:41

הטכניקה די טובה,
תנסה להתיישב יותר אחורה שהמשקל יהיה יותר על העקבים.
כמה משקל זה?

godam · 30-01-11, 13:07

107/5

הבעיה של הgm נפתרה נדמה לי .
הסט ה3 הטוב ביותר אני חושב .

godam · 30-01-11, 14:44

תגיד ספגטי יש מצב שאני מסתכל קרוב מידי ובגלל זה המוט הולך קדימה זאת אומרת התנועה וכתוצאה מזה המשקל לא על העקבים ..

SmokingSnake · 30-01-11, 14:53

מבזבז הרבה כוח שאתה עומד עם המוט, הסט שלך יותר מדי ארוך, אתה חושב יותר מדי כדאי לי לרדת? נשמתי מספיק? פשוט תרד ותן בראש, מקסימום יש מוטות בטחון
נראה גם שהכיווץ בגב יורד

godam · 30-01-11, 14:59

כן אחשלי ידוע ידוע הסט איטי כי התנועה חדשה לי היתי רגיל למשוך בירכים אחורה וזה מזיין לי תתנועה אני ישפר את זה ..

30-01-11, 09:22	#1
godam חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של godam הודעות: 2,262	טטטטטטטטכככככנייייקקקקקהההההההה http://vimeo.com/19333344 http://vimeo.com/19333361 http://vimeo.com/19333364 נערך לאחרונה על ידי godam, 30-01-11 בשעה 09:26.

30-01-11, 14:53	#6
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	מבזבז הרבה כוח שאתה עומד עם המוט, הסט שלך יותר מדי ארוך, אתה חושב יותר מדי כדאי לי לרדת? נשמתי מספיק? פשוט תרד ותן בראש, מקסימום יש מוטות בטחון נראה גם שהכיווץ בגב יורד __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

30-01-11, 09:46	#2
Alon332 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2010 צפה באלבומי התמונות של Alon332 הודעות: 332	למה אתה יורד כל כך נמוך? אתה הרבה מתחת למקביל.

30-01-11, 11:41	#3
הספגטי Banned תאריך הצטרפות: Jan 2011 צפה באלבומי התמונות של הספגטי הודעות: 128	הטכניקה די טובה, תנסה להתיישב יותר אחורה שהמשקל יהיה יותר על העקבים. כמה משקל זה?

30-01-11, 13:07	#4
godam חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של godam הודעות: 2,262	107/5 הבעיה של הgm נפתרה נדמה לי . הסט ה3 הטוב ביותר אני חושב .

30-01-11, 14:44	#5
godam חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של godam הודעות: 2,262	תגיד ספגטי יש מצב שאני מסתכל קרוב מידי ובגלל זה המוט הולך קדימה זאת אומרת התנועה וכתוצאה מזה המשקל לא על העקבים ..

30-01-11, 14:59	#7
godam חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של godam הודעות: 2,262	כן אחשלי ידוע ידוע הסט איטי כי התנועה חדשה לי היתי רגיל למשוך בירכים אחורה וזה מזיין לי תתנועה אני ישפר את זה ..