[עזרה] שומן בישבן - בעיה רצינית.

290211431 · 22-05-11, 18:33

יש לי בעיה די רצינית, שהיא לי ריכוז די גדול של שומן בישבן.
הגובה שלי הוא 1.83 ואני שוקל 77 ואני בכלל לא שמן, ופשוט זה יוצר מצב של חוסר פרופורציה מטורף בין הישבן לשאר הגוף, ואם להגיד את האמת הביטחון העצמי שלי צנח בטירוף ואני כבר לא יכול ללכת עם בגדים מסוימים מהבושה.

אני ממש חייב את העזרה שלכם פה אני כבר לא יודע מה לעשות.

כל הצעה או טיפ כלשהו יתקבלו בברכה חוץ מניתוחים.

תודה !

pelegko · 02-06-11, 21:23

אצל כל בנאדם השומן נאגר בגוף באופן שונה על פי הגנטיקה שלו, ואצלך אפילו אם אתה רזה בשאר הגוף השומן מתרכז בישבן, לכן, אתה צריך לנסות להרזות באופן כללי על ידי תזונה קצת שונה ופעילות ספורטיבית מכיוון שהשומן רוב הסיכויים יירד מהישבן כי אין עוד אפשרות אחרת(תנסה את זה קצת תראה אם זה עובד אם אתה רואה שאתה מרזה יותר מדי בשאר הגוף אני ממליץ להפסיק)
מקווה שהבנת..(אני לא מציע לעשות תרגילים לישבן כי זה כנראה יגרום לשריר שם לגדול וייצור תוצאה לא רצויה עוד יוצר וגם מכיוון שאי אפשר לשרוף שומן באופן נקודתי על ידי תרגילים אלא לפי מה שהגוף בוחר)
עוד משהו אחרון לפעמים זה גם יכול להיות עניין של גיל ההתבגרות שהגוף עושה דברים מוזרים ולעתים משמינים וכדומה אז זה גם יכול להיות עניין של זמן.
איזה חפירה!

godam · 02-06-11, 21:24

אתה טריפוליטאי ?

vitali02 · 05-06-11, 20:00

אתה כושית?

**קולה לבן** · 05-06-11, 20:24

אתה טוניסאית?

stav155 · 06-06-11, 22:28

לא נמאס לכם עם התגבות המטומטמות האלו? יא חסרי חיים אומללים

ThE HummeR · 07-06-11, 15:46

גם אצלי יש ריכוז גבוהה יותר בישבן..
פשוט תחטב את עצמך אחי, זה יפתור את הבעיה.

22-05-11, 18:33	#1
290211431 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jun 2010 צפה באלבומי התמונות של 290211431 הודעות: 10	[עזרה] שומן בישבן - בעיה רצינית. יש לי בעיה די רצינית, שהיא לי ריכוז די גדול של שומן בישבן. הגובה שלי הוא 1.83 ואני שוקל 77 ואני בכלל לא שמן, ופשוט זה יוצר מצב של חוסר פרופורציה מטורף בין הישבן לשאר הגוף, ואם להגיד את האמת הביטחון העצמי שלי צנח בטירוף ואני כבר לא יכול ללכת עם בגדים מסוימים מהבושה. אני ממש חייב את העזרה שלכם פה אני כבר לא יודע מה לעשות. כל הצעה או טיפ כלשהו יתקבלו בברכה חוץ מניתוחים. תודה ! נערך לאחרונה על ידי 290211431, 22-05-11 בשעה 18:43.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
עזרה באחוזי שומן	RomaN	תזונה ותוספים	2	18-12-10 10:07
עזרה בהורדת שומן	eli88	גלריות הגולשים	4	12-07-09 10:04
עזרה-מסת שומן??	amitst	תזונה ותוספים	5	11-12-08 23:35
עזרה בשורפיי שומן	yogev l.	תזונה ותוספים	1	19-01-08 16:39
שומן ומסה..עזרה	טל777	אימונים	2	08-01-07 20:14

02-06-11, 21:23	#2
pelegko חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של pelegko הודעות: 3	אצל כל בנאדם השומן נאגר בגוף באופן שונה על פי הגנטיקה שלו, ואצלך אפילו אם אתה רזה בשאר הגוף השומן מתרכז בישבן, לכן, אתה צריך לנסות להרזות באופן כללי על ידי תזונה קצת שונה ופעילות ספורטיבית מכיוון שהשומן רוב הסיכויים יירד מהישבן כי אין עוד אפשרות אחרת(תנסה את זה קצת תראה אם זה עובד אם אתה רואה שאתה מרזה יותר מדי בשאר הגוף אני ממליץ להפסיק) מקווה שהבנת..(אני לא מציע לעשות תרגילים לישבן כי זה כנראה יגרום לשריר שם לגדול וייצור תוצאה לא רצויה עוד יוצר וגם מכיוון שאי אפשר לשרוף שומן באופן נקודתי על ידי תרגילים אלא לפי מה שהגוף בוחר) עוד משהו אחרון לפעמים זה גם יכול להיות עניין של גיל ההתבגרות שהגוף עושה דברים מוזרים ולעתים משמינים וכדומה אז זה גם יכול להיות עניין של זמן. איזה חפירה!

02-06-11, 21:24	#3
godam חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של godam הודעות: 2,262	אתה טריפוליטאי ?

05-06-11, 20:00	#4
vitali02 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של vitali02 הודעות: 181 גיל:: 17	אתה כושית?

05-06-11, 20:24	#5
קולה לבן Banned תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של קולה לבן הודעות: 200	אתה טוניסאית?

06-06-11, 22:28	#6
stav155 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של stav155 הודעות: 35	לא נמאס לכם עם התגבות המטומטמות האלו? יא חסרי חיים אומללים

07-06-11, 15:46	#7
ThE HummeR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של ThE HummeR הודעות: 2,500	גם אצלי יש ריכוז גבוהה יותר בישבן.. פשוט תחטב את עצמך אחי, זה יפתור את הבעיה.