|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-07-11, 11:35 | #1 |
חבר פעיל
|
מתי נושמים ומתי נושפים?
בזמן תרגילים...
|
25-07-11, 11:43 | #2 |
חבר פעיל
|
אחי שברת שיאים עם השאלה שלך...
בימים האחרונים יש התראות טרולים בכל הפורומים, ובאמת שאני משתדל לעזור..אבל בחייאת..
__________________
|
26-07-11, 07:59 | #3 |
חבר פעיל
|
טרול לא טרול, שאלה רצינית...
מתי להכניס אוויר ומתי להוציא, בכפיפה ובפשיטה זאת אומרת. |
26-07-11, 13:54 | #4 |
נפיחון
|
תשאף אויר לפני שאתה מרים,תוציא אויר לאט בזמן הורדה של המוט. אגב זה חשוב כל העיניין של נשימה נכונה בזמן אימון.
|
26-07-11, 19:42 | #5 |
חבר פעיל
|
יפה איגור שענית לו ברצינות ולא ירדת עליו כמנהגך על שאלות טיפשיות..
|
26-07-11, 19:45 | #6 |
חבר פעיל
|
נשימה עמוקה לפני ההרמה ולהחזיק, לבצע את האקסצנטרי והקונצנטרי, להוציא אוויר ולחזור על התהליך.
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
כמה אימונים ומתי. | denous | אימונים | 5 | 08-12-07 18:41 |
מי לאן ומתי מתגייס? | n0x | פיתוח גוף-כללי | 12 | 09-07-07 12:59 |
איך ומתי לקחת את האמינו | בן21 | תזונה ותוספים | 5 | 08-06-07 14:25 |
תמרים, טוב? לא? ומתי | dstyle | תזונה ותוספים | 20 | 21-10-06 06:14 |