חוות דעת ויעוץ יתקבלו בברכה.

טל יואב · 29-09-06, 00:05

בחודשיים האחרונים אני סובל מכאבי ברכיים תופת ממש בלתי נסבל . במיוחד בברך ימין אני בקושי מצליח לעלות את המדרגות הבייתה בעמל רב ובכאב .
הלכתי לאורטופד עשה לי את כל ההצגה שלו (צילומים סי טי רנטגן כל הקרנבל ) שום דבר הכל תקין .
כבר מעל חודש וחצי שאני לא עושה רגליים בכלל אפילו לא הליכה של אירובי על ההליכון והכאבים הולכים ומתחזקים .
הגעתי לאימון היום לעשות ידיים (לפני יציאה של מנוחה של 4 ימים ) .
התחלתי להתבכיין לאיזה חבר במכון ואז הוא שאל אותי האם אני נוהג הרבה . הוא לא יודע דבר על ההעבודה שלי .
והאמת היא שבכל יום אני עושה בין 200 ל-400 ק"מ ביום בלי להגזים (אני איש מכירות שטח ובחברה בה אני עובד זה לא מחולק לאזורים ).
הקטע שאני נוהג באוטומט ורגל ימין ממש מושבתת רוב הזמן .
מה אתם חושבים ?
מה נראה לכם ?
יש קשר בין הדברים ? ואם כן אך בדיוק .אני ישמח לקבל תשובה מעמיקות ורציניות .
תודה לכל העונים לילה טוב .

ran_z · 29-09-06, 02:58

אבא שלי סובל מאותם סימפטומים כבר שנים, יש לו מה שנקרה בשפה הרפואית קוץ, זה בסופו של דבר מחלים לגמרי אבל יכול לחזור אחרי חודשים או שנים וזה תמיד חוזר, ולא קל לאתר את זה בבדיקות,
בכל אופן ממש ואפילו מאוד לא בטוח שזה מה שיש לך, כי אם הרופאים שבדקו אותך לא יודעים אני בטוח לא יודע.

shpitz · 29-09-06, 03:11

גם לי לפעמים יש כאבים, שאני יושב הרבה או נוהג.....

אבל כמו שרן אמר, אם הרופא לא יודע, אז בטח שאנחנו לא נדע, אבל, אני מציע לשמוע יותר מחוות-דעת אחת.

שיעבור לך מהר יואב, למה כאבי ברכיים, זה אסון.....

תעדכן אותנו!

ran_z · 29-09-06, 03:12

שפיץ למה התנתקת מהאייסי ? רציתי לספר לך סיפור נחמד

)
לא חשוב אני כבר יעוף לי לישון...טוק טו מי

HHHEELLBBOOYY · 29-09-06, 03:40

אולי זה יישמע מטופש אבל בגלל שאתה לא עובד על רגליים וכל אזור השריר שם ברך וירך ובנוסף אתה בחוסר פעילות עקב נהיגה מרובה זה מחליש את השריר באיזור של הברך וגורם לכאבים בסחוס וברצועות,

Nimrod · 29-09-06, 09:57

יואב אני חושב אולי יש את לי את הפתרון בשבילך. משהו שעזר לאנשים מהמשפחה שלי.
יש לך אי מייל? מסנג'ר? אי סי קיו?

-Bk · 29-09-06, 10:16

יכול להיות שהשריר שלך מתחיל ללחוץ לך ממש חזק על העצמות ועל העצבים בגלל שאם אתה הרבה זמן דורך על הגז וכשיש לחץ על העצבים אז כבר כל נגיעה קטנה או אפילו תזוזה יכולה לגרום לכאב
יכול להיות שמנוחה מוחלטת של כמה ימים לרגל יעזרו, אבל עדיף לך ללכת לקבל עוד חוות דעת מרופא מומחה שגם יכול לראות אותך ואת הצילומים אני מניח שב10 שנות לימוד הוא יודע יותר ממני או מכל אחד אחר בפורום =\

Leo · 29-09-06, 12:15

אני יושב רוב היום והברכיים שלי חזקות בצורה יוצאת דופן (טפו טפו)

נראה לי אין קשר רציני אבל אלוי תנסה לראות מה קורה לברך במצב הזה אולי בגלל זה יש נזק
מה שכן סקווטים כבדים או כל עבודת רגליים חוץ מתאומים והאמס *אולי* אני חושב שאתה בכר יודע שאתה לא תעשה

Gil-G · 29-09-06, 12:39

סיכוי גבוה מאוד שהכאבים נובעים מהשבתת הרגל בזמן הנהיגה
למשל שאני יושב הרבה זמן על המחשב בלי להזיז את הרגליים בכלל ואז קם במכה אחת
אני מרגיש כאבים קלים בברכיים
בגלל זה יש כל מיני שיטות אורטופדיות שמונועת את הדברים האלה
אני ממליץ לך לאט לאט לעשות קצת פיזיוטרפיה לברכיים עד שיחזרו להיות תקינות
ולדאוג להפעיל אותם גם בנסיעות ארוכות לעצור מידי פעם בצד הדרך ולהתמתח או בתוך האוטו
להזיז את הכיסא אחורה ולמתוח את הרגליים קצת
בנתיים אולי תשים קצת וולטרן או סודיום 1%

בהצלחה ורפואה שלמה...

Gamerrrrr · 29-09-06, 12:53

כבר אמרתי לך שאתה צריך לתת לי לנהוג

בכל אופן יש סיוכי גדול שכמו שנאמר זה בגלל ההשבתה של הרגל, וכמו שהציאו כבר תעצור כל כמה זמן, תעסה אותן, תתמתח

טל יואב · 29-09-06, 16:34

תודה לכל העונים מרחתי כבר מספר סוגים שונים של משחות גם וולטארן לא עוזר כלום לצערי .
יש לי מייל למי ששאל וגם מסנג"ר זה אותה כתובת .
yoav-tal@bezeqint.net
אני ישמח להיות בקשר אם יש לך משהו לחדש לי תכתוב לי בבקשה .
משהו אולי מכיר תרגילים מסויימים לשיחרור הכאב?
אולי זויות שונות של מתיחות ?

טל יואב · 30-09-06, 21:37

זהו ?
אין עוד תגובות ?
איפו כולם ? מהי דעתכם של השאר ?
היכן הרופא שמנהל את הפורום ? באיזה יום הוא עונה על התשובות ? מישהו יודע ?

NIRAN · 30-09-06, 21:42

יואב בנתיים הוא נעלם...

Gamerrrrr · 01-10-06, 14:03

יואב מצאתי פתרון והוא דווקא אוטסייד אוף דה בוקס

אני יספר לך אותו בפרטי במכון

**Night_Wolf** · 02-10-06, 00:36

יואב אחי אני חושב שזה מהנהיגה גם לי לפעמים שאני נוהג הרבה יש כאבים בברך חבל על הזמן..
למשל שבאתי לנאבא לא כמוך אבל גם אני דפקתי חתיכת נסיעה מחולון והברכיים שלי כאבו חבל על הזמן .. בכל מקרה אני לא רוצה להגיד סתם דברים שלא יעזרו לך

אני רק מאחל לך שתרגיש טוב אחי

נ.ב
סבא שלי רופא אני אנסה לשאול אותו ...

Shauder · 03-10-06, 22:48

יש לזה חגורה מיוחדת

03-10-06, 23:16

יש לי בדיוק כאבים כאלו כשאני קם מהמחשב אחרי שנגיד כל היום הייתי מולו...

טל יואב · 05-10-06, 00:14

תודה לכולם על התשובות .
איפו הרופא ?

HHHEELLBBOOYY · 05-10-06, 01:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sojgoon

יש לי בדיוק כאבים כאלו כשאני קם מהמחשב אחרי שנגיד כל היום הייתי מולו...

אז תצא קצת מהבית גבר

טל יואב · 11-10-06, 10:05

משהוא אולי יודע או יכול לכתוב אחת לכמה זמן נכנס הרופא לפורום ?
אולי אחד המנהלים יודע ?
נשמח לקרוא ולקבל חוות דעת של איש מקצוע תודה

29-09-06, 00:05	#1
טל יואב יואב טל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של טל יואב הודעות: 2,814 כללי:: חובב מושבע על ענף פיתוח הגוף גיל:: 34 עוסק ב:: קידום הענף פיתוח הגוף בישראל חדר כושר: go-active	חוות דעת ויעוץ יתקבלו בברכה. בחודשיים האחרונים אני סובל מכאבי ברכיים תופת ממש בלתי נסבל . במיוחד בברך ימין אני בקושי מצליח לעלות את המדרגות הבייתה בעמל רב ובכאב . הלכתי לאורטופד עשה לי את כל ההצגה שלו (צילומים סי טי רנטגן כל הקרנבל ) שום דבר הכל תקין . כבר מעל חודש וחצי שאני לא עושה רגליים בכלל אפילו לא הליכה של אירובי על ההליכון והכאבים הולכים ומתחזקים . הגעתי לאימון היום לעשות ידיים (לפני יציאה של מנוחה של 4 ימים ) . התחלתי להתבכיין לאיזה חבר במכון ואז הוא שאל אותי האם אני נוהג הרבה . הוא לא יודע דבר על ההעבודה שלי . והאמת היא שבכל יום אני עושה בין 200 ל-400 ק"מ ביום בלי להגזים (אני איש מכירות שטח ובחברה בה אני עובד זה לא מחולק לאזורים ). הקטע שאני נוהג באוטומט ורגל ימין ממש מושבתת רוב הזמן . מה אתם חושבים ? מה נראה לכם ? יש קשר בין הדברים ? ואם כן אך בדיוק .אני ישמח לקבל תשובה מעמיקות ורציניות . תודה לכל העונים לילה טוב . __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, בוגר מכון וינגייט משנת 1998 . מתחרה לשעבר במר ישראל לנוער מטעם איגודNABBA 1993 94 הכתב הראשון של ישראל בודי .

29-09-06, 02:58	#2
ran_z חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של ran_z הודעות: 7,826	אבא שלי סובל מאותם סימפטומים כבר שנים, יש לו מה שנקרה בשפה הרפואית קוץ, זה בסופו של דבר מחלים לגמרי אבל יכול לחזור אחרי חודשים או שנים וזה תמיד חוזר, ולא קל לאתר את זה בבדיקות, בכל אופן ממש ואפילו מאוד לא בטוח שזה מה שיש לך, כי אם הרופאים שבדקו אותך לא יודעים אני בטוח לא יודע. __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

29-09-06, 03:12	#4
ran_z חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של ran_z הודעות: 7,826	שפיץ למה התנתקת מהאייסי ? רציתי לספר לך סיפור נחמד ) לא חשוב אני כבר יעוף לי לישון...טוק טו מי __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

29-09-06, 09:57	#6
Nimrod חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Nimrod הודעות: 3,530	יואב אני חושב אולי יש את לי את הפתרון בשבילך. משהו שעזר לאנשים מהמשפחה שלי. יש לך אי מייל? מסנג'ר? אי סי קיו? __________________ "פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)

29-09-06, 12:15	#8
Leo חבר ותיק תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Leo הודעות: 6,223 כללי:: אני אואב תרד גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות. עוסק ב:: סוחר תרד.	אני יושב רוב היום והברכיים שלי חזקות בצורה יוצאת דופן (טפו טפו) נראה לי אין קשר רציני אבל אלוי תנסה לראות מה קורה לברך במצב הזה אולי בגלל זה יש נזק מה שכן סקווטים כבדים או כל עבודת רגליים חוץ מתאומים והאמס אולי אני חושב שאתה בכר יודע שאתה לא תעשה __________________

29-09-06, 03:11	#3
shpitz חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של shpitz הודעות: 1,572	גם לי לפעמים יש כאבים, שאני יושב הרבה או נוהג..... אבל כמו שרן אמר, אם הרופא לא יודע, אז בטח שאנחנו לא נדע, אבל, אני מציע לשמוע יותר מחוות-דעת אחת. שיעבור לך מהר יואב, למה כאבי ברכיים, זה אסון..... תעדכן אותנו!

29-09-06, 03:40	#5
HHHEELLBBOOYY מושעה תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של HHHEELLBBOOYY הודעות: 3,290 כללי:: אחלה גבר עוסק ב:: עורך דין	אולי זה יישמע מטופש אבל בגלל שאתה לא עובד על רגליים וכל אזור השריר שם ברך וירך ובנוסף אתה בחוסר פעילות עקב נהיגה מרובה זה מחליש את השריר באיזור של הברך וגורם לכאבים בסחוס וברצועות,

29-09-06, 10:16	#7
-Bk חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של -Bk הודעות: 2,495	יכול להיות שהשריר שלך מתחיל ללחוץ לך ממש חזק על העצמות ועל העצבים בגלל שאם אתה הרבה זמן דורך על הגז וכשיש לחץ על העצבים אז כבר כל נגיעה קטנה או אפילו תזוזה יכולה לגרום לכאב יכול להיות שמנוחה מוחלטת של כמה ימים לרגל יעזרו, אבל עדיף לך ללכת לקבל עוד חוות דעת מרופא מומחה שגם יכול לראות אותך ואת הצילומים אני מניח שב10 שנות לימוד הוא יודע יותר ממני או מכל אחד אחר בפורום =\

29-09-06, 12:39	#9
Gil-G IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Gil-G הודעות: 3,210	סיכוי גבוה מאוד שהכאבים נובעים מהשבתת הרגל בזמן הנהיגה למשל שאני יושב הרבה זמן על המחשב בלי להזיז את הרגליים בכלל ואז קם במכה אחת אני מרגיש כאבים קלים בברכיים בגלל זה יש כל מיני שיטות אורטופדיות שמונועת את הדברים האלה אני ממליץ לך לאט לאט לעשות קצת פיזיוטרפיה לברכיים עד שיחזרו להיות תקינות ולדאוג להפעיל אותם גם בנסיעות ארוכות לעצור מידי פעם בצד הדרך ולהתמתח או בתוך האוטו להזיז את הכיסא אחורה ולמתוח את הרגליים קצת בנתיים אולי תשים קצת וולטרן או סודיום 1% בהצלחה ורפואה שלמה... __________________ . "Ni bheidh an bua ach leis an Gra" If you wanna Shoot, Shoot - Don't Talk אני לא גיל גרנות

29-09-06, 12:53	#10
Gamerrrrr חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Gamerrrrr הודעות: 3,697 גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט	כבר אמרתי לך שאתה צריך לתת לי לנהוג בכל אופן יש סיוכי גדול שכמו שנאמר זה בגלל ההשבתה של הרגל, וכמו שהציאו כבר תעצור כל כמה זמן, תעסה אותן, תתמתח

29-09-06, 16:34	#11
טל יואב יואב טל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של טל יואב הודעות: 2,814 כללי:: חובב מושבע על ענף פיתוח הגוף גיל:: 34 עוסק ב:: קידום הענף פיתוח הגוף בישראל חדר כושר: go-active	תודה לכל העונים מרחתי כבר מספר סוגים שונים של משחות גם וולטארן לא עוזר כלום לצערי . יש לי מייל למי ששאל וגם מסנג"ר זה אותה כתובת . yoav-tal@bezeqint.net אני ישמח להיות בקשר אם יש לך משהו לחדש לי תכתוב לי בבקשה . משהו אולי מכיר תרגילים מסויימים לשיחרור הכאב? אולי זויות שונות של מתיחות ? __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, בוגר מכון וינגייט משנת 1998 . מתחרה לשעבר במר ישראל לנוער מטעם איגודNABBA 1993 94 הכתב הראשון של ישראל בודי .

30-09-06, 21:37	#12
טל יואב יואב טל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של טל יואב הודעות: 2,814 כללי:: חובב מושבע על ענף פיתוח הגוף גיל:: 34 עוסק ב:: קידום הענף פיתוח הגוף בישראל חדר כושר: go-active	זהו ? אין עוד תגובות ? איפו כולם ? מהי דעתכם של השאר ? היכן הרופא שמנהל את הפורום ? באיזה יום הוא עונה על התשובות ? מישהו יודע ? __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, בוגר מכון וינגייט משנת 1998 . מתחרה לשעבר במר ישראל לנוער מטעם איגודNABBA 1993 94 הכתב הראשון של ישראל בודי .

30-09-06, 21:42	#13
NIRAN חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של NIRAN הודעות: 4,315	יואב בנתיים הוא נעלם... __________________

01-10-06, 14:03	#14
Gamerrrrr חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Gamerrrrr הודעות: 3,697 גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט	יואב מצאתי פתרון והוא דווקא אוטסייד אוף דה בוקס אני יספר לך אותו בפרטי במכון

02-10-06, 00:36	#15
Night_Wolf Banned תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Night_Wolf הודעות: 4,047 גיל:: דובוניטה שליייייייי	יואב אחי אני חושב שזה מהנהיגה גם לי לפעמים שאני נוהג הרבה יש כאבים בברך חבל על הזמן.. למשל שבאתי לנאבא לא כמוך אבל גם אני דפקתי חתיכת נסיעה מחולון והברכיים שלי כאבו חבל על הזמן .. בכל מקרה אני לא רוצה להגיד סתם דברים שלא יעזרו לך אני רק מאחל לך שתרגיש טוב אחי נ.ב סבא שלי רופא אני אנסה לשאול אותו ...

03-10-06, 22:48	#16
Shauder חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Shauder הודעות: 2,913 גיל:: 21 חדר כושר: תקוותנו אשקלון	יש לזה חגורה מיוחדת __________________

03-10-06, 23:16	#17
sojgoon Guest צפה באלבומי התמונות של sojgoon הודעות: n/a	יש לי בדיוק כאבים כאלו כשאני קם מהמחשב אחרי שנגיד כל היום הייתי מולו...

05-10-06, 00:14	#18
טל יואב יואב טל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של טל יואב הודעות: 2,814 כללי:: חובב מושבע על ענף פיתוח הגוף גיל:: 34 עוסק ב:: קידום הענף פיתוח הגוף בישראל חדר כושר: go-active	תודה לכולם על התשובות . איפו הרופא ? __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, בוגר מכון וינגייט משנת 1998 . מתחרה לשעבר במר ישראל לנוער מטעם איגודNABBA 1993 94 הכתב הראשון של ישראל בודי .

11-10-06, 10:05	#20
טל יואב יואב טל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של טל יואב הודעות: 2,814 כללי:: חובב מושבע על ענף פיתוח הגוף גיל:: 34 עוסק ב:: קידום הענף פיתוח הגוף בישראל חדר כושר: go-active	משהוא אולי יודע או יכול לכתוב אחת לכמה זמן נכנס הרופא לפורום ? אולי אחד המנהלים יודע ? נשמח לקרוא ולקבל חוות דעת של איש מקצוע תודה __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, בוגר מכון וינגייט משנת 1998 . מתחרה לשעבר במר ישראל לנוער מטעם איגודNABBA 1993 94 הכתב הראשון של ישראל בודי .