|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() שלום רב!
אני שוקל משהוא כמו 85 אם לא יותר גובה 1.72, אני עם משקל יתר...צריך להוריד במשקל עכשיו ישלי חזה של אישה בלי להגזים רק שהוא לא גדול אבל הוא שומני וזה מפריע לשים חולצות צמודות או בגדים באופן כללי(זה בולט לעין) השאלה היא האם אני יצטרך לעשות ניתוח פלסטי לשאיבת שומן? או שאני יכול להוריד את החזה ולעצב אותו באמצעות פעילות גופנית משקולות וכל זה |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() בתור בנאדם ששקל 104 על גובה 1.78 ועכשיו שוקל 75 (וממשיך לרדת), מניסיון - זה מתעצב לאט לאט, תן לזה את הזמן ואת האימונים והתזונה הנכונים ותגיע למטרה.
אתה במצב הרבה פחות גרוע ממה שאני הייתי, זה שטויות. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
![]() אין שום דבר רע בציצים גבריים.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 268
גיל:: 22
חדר כושר: אולימפוס עם האלים
|
![]() יש מצב שמה שאתה מדבר עליו זה גינו',אתה יכול לגשת לרופא והוא כבר יגיד לך....אל תילחץ זה שום דבר מסוכן אתה יכול לקרוא על זה בnet
__________________
MR.oLYmPuS |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
![]() גם לי יש את הבעיה ברמת העקרון, שהייתי בלי מאסה בכלל זה בלט לעין, עם העליה בשריר וירידה בשומן זה יורד. כמובן שיש מקרים קיצוניים אבל רוב המקרים בהנחה ואתה עולה טוב במאסה ומוריד אחוזי שומן - לא ישימו לב לזה.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 164
כללי:: Shut up and SQUAT
עוסק ב:: מדריך כושר
חדר כושר: גו אקטיב
|
![]() gyno.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר מתחיל
|
![]() זה רק ניתוח??????
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
גבר או אישה?? | Ido | פיתוח גוף תחרותי | 20 | 13-07-08 22:12 |
קובי פרץ - תתחיל איתה | Psychopath | פיתוח גוף-כללי | 0 | 28-05-08 21:56 |
כל כך טוב להייות גבר ולא אישה... | SiX PACK | פיתוח גוף-כללי | 20 | 27-10-07 18:12 |