תרגיל למשולשים

sagat12 · 19-06-13, 00:41

כותרת

FixeSss · 19-06-13, 00:55

תרגיל למשולשים? הבגרות במתמטיקה הייתה כבר.

alonl6 · 19-06-13, 01:13

משיכה עם קירוב כתף: מתח על כל סוגיו, פולי.

משיכה עם פשיטה: חתירות. פול אובר גם כן.

דדליפט אם אתה שומר על מוט קרוב לגוף גם יפעיל את הלטיסימוס.

בקיצר כל התרגילים לגב עובדים על "המשולש".

sagat12 · 19-06-13, 15:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fixesss

תרגיל למשולשים? הבגרות במתמטיקה הייתה כבר.

בספר תורה שלא מצחיק. הכי לא מצחיק ששמעתי החודש

Yoshi-Moto · 19-06-13, 20:13

http://www.exrx.net/Lists/ExList/Bac...l#anchor125439
Latissimus dorsi

לטיסימום דורסי בעברית הרחב הגבי, בשפת העם ״כנפיים״

19-06-13, 00:41	#1
sagat12 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2013 צפה באלבומי התמונות של sagat12 הודעות: 92	תרגיל למשולשים כותרת

19-06-13, 20:13	#5
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	http://www.exrx.net/Lists/ExList/Bac...l#anchor125439 Latissimus dorsi לטיסימום דורסי בעברית הרחב הגבי, בשפת העם ״כנפיים״ __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
סקוואט ויש אחרכך דדליפט ! תרגיל אחר תרגיל ממולץ לא ממולץ?	The-One	אימונים	29	13-06-09 13:44
אימון לשריפת שומן מוגברת - תרגיל-אירובי-תרגיל-אירובי	wickedlasers	אימונים	12	12-09-08 19:43
תרגיל	mrfonline	אימונים	21	15-11-07 14:28
תרגיל לv	tipakess	אימונים	12	12-11-07 20:09
שם תרגיל	sandrik	אימונים	39	01-06-07 10:39

19-06-13, 00:55	#2
FixeSss חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2011 צפה באלבומי התמונות של FixeSss הודעות: 15	תרגיל למשולשים? הבגרות במתמטיקה הייתה כבר.

19-06-13, 01:13	#3
alonl6 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של alonl6 הודעות: 208	משיכה עם קירוב כתף: מתח על כל סוגיו, פולי. משיכה עם פשיטה: חתירות. פול אובר גם כן. דדליפט אם אתה שומר על מוט קרוב לגוף גם יפעיל את הלטיסימוס. בקיצר כל התרגילים לגב עובדים על "המשולש".