|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-05-16, 16:39
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מה כדאי לי מסה או חיטוב (בלבול רציני)
שלום, אני בן 17.
שוקל 61 ק"ג. ובגובה 1.72. 12% שומן . יש לי מעט קוביות וחזה מחוטב , אני רוצה להיראות מחוטב עוד יותר (להבליט קוביות, להגדיל את הידיים ) וגם להיראות גדול יותר ומחוטב יותר , מה אתם ממליצים ? תודה רבה לעוזרים . |
|
|
|
22-09-16, 14:12
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
מניסיון אישי שלי אל תגזים עם חיוטבים בגיל צעיר.
|
|
|
|
|
18-07-18, 17:12
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תעשה מסה
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט חיטוב שבניתי(הפעם אני רציני לא ספפאם) | pppppp | תזונה ותוספים | 1 | 13-08-13 12:03 |
| 16-18% שומן, מה כדאי מסה או חיטוב? | Gekass | אימונים | 12 | 27-02-11 22:29 |
| מסה חיטוב בלבול אחד | DanielP | תזונה ותוספים | 5 | 18-10-08 20:23 |
| כדאי להתחיל חיטוב? | Rendi Orton | אימונים | 13 | 19-04-08 15:13 |
| שלום,עזרה לגבי חיטוב אשכול רציני כנסו בבקשה.. | pimp | תזונה ותוספים | 13 | 06-02-07 13:50 |
תצוגה לינארית
