ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-04-07, 16:12   #1
ahtung
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלahtung
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 2,609
ברירת מחדל אחטונג בחזרה גנרלית ,יום לפני החזרה למכון :)))

יאללה מחר בשעה טובה אני הולך לחזור למכון+עוד מעט גם תתחיל עונת הים אז אני אלך לעשות שיזוף(שונא תצבע הזה חח) ,הנה תמונות שצילמתי היום בבוקר כשקמתי,תהיו עדינים ,תזכרו שאני למעלה מחצי שנה בלי מכון:
http://img291.imageshack.us/img291/5572/img0002sv3.jpg
http://img299.imageshack.us/img299/7302/img0003xr5.jpg
http://img150.imageshack.us/img150/3051/img0004ty2.jpg
http://img291.imageshack.us/img291/7195/img0005lc9.jpg
http://img299.imageshack.us/img299/9775/img0006xz0.jpg
http://img299.imageshack.us/img299/2415/img0007bh6.jpg


נתונים אותו דבר בערך כמו פעם שעברה..
__________________
תמונות אחרונות
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=40463
ahtung מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-04-07, 16:18   #2
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

הנה התמונות:













פעם הבאה תלמד להעלות תמונות אחח..

אתה נראה טוב וניחנת בגנטיקה טובה כידוע לך...

החזה הוא החלק החלש אצלך וגם הכתף האחרוית, תתן להם דגש ולחזה במיוחד..

בייספס טוב עם פוטנציאל טוב, קוביות לא מהעולם הזה, גב גדול יחסית, כל הכבוד ושיהיה בהצחלה באימונים במכון.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-04-07, 16:20   #3
Exhibit
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלExhibit
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,243
ברירת מחדל

יאללה תחזור לרמה שהיה לך לפני חצי שנה, בהצלחה =]
Exhibit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-04-07, 16:21   #4
Vin diesel
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 4,504
ברירת מחדל

חיטוב נעה..אחלה ריבואים...גב טוב ידיים מעולות..חזה סבבי..תשקיע,בהצלחה!
מה אם רגליים?
Vin diesel מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-04-07, 16:21   #5
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל

נראה מעולה, יום אחד אני אעשה סרט דוקומנטרי על הריבועים שלך, בהצלחה במכון
אגב מזה אחטונג, זה נשמע כמו אחד שדופק שמוכטה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-04-07, 16:22   #6
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ran_z
נראה מעולה, יום אחד אני אעשה סרט דוקומנטרי על הריבועים שלך, בהצלחה במכון
אגב מזה אחטונג, זה נשמע כמו אחד שדופק שמוכטה.
אחטונג זה זהירות/אזהרה בגרמנית...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-04-07, 16:25   #7
ahtung
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלahtung
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 2,609
ברירת מחדל

כן חזה וגב אצלי נחלשו ברמות,בכל זאת חצי שנה לא הולך ברגל בלי להתאמן עליהם,ידיים עוד תחזקתי ואף גדלתי,עוד חודש-וחצי אני מבטיח להביא תמונות עם שינוי של כמה קילו ודגשים על השרירים שלא קיבלו בראש.
יאאאלה עוד תגובות..

רן תודה,אתה יכול כבר לקחת מהחתימה שלי סצנה
__________________
תמונות אחרונות
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=40463
ahtung מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-04-07, 16:48   #8
gil-Nissim
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgil-Nissim
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 5,883
ברירת מחדל

דווקא הגב שלך גדל קצת,כנ"ל לגבי הבייספס.
לפי דעתי הקוביות שלך ממש לא יפות עכשיו..
ליפני הפציעה היה לך קוביות יותר יפות בהרבה מעכשיו.
בכל מקרה שיהיה לך בהצלחה ועל תשכח לעדכן!
__________________
gil-Nissim מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-04-07, 17:01   #9
henb
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלhenb
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 161
עוסק ב:: חייל
שלח הודעה דרך ICQ אל henb
ברירת מחדל גוף מטורף!

רק תעבוד על החזה...ומושלם.
henb מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-04-07, 17:18   #10
Dino Psaras
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
ברירת מחדל

נראה מצויין!
Dino Psaras מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-04-07, 17:36   #11
סהר!
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 1,700
ברירת מחדל

שיהיה בשעה טובה בחזרה למכון
אחלה ריבועים אחי
כמה אחוז שומן?
סהר! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-04-07, 18:05   #12
Daniel-Barak
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלDaniel-Barak
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,751
ברירת מחדל

נראה טוב, שיהיה בהצלחה בחזרה.
__________________
Daniel
Daniel-Barak מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-04-07, 18:16   #13
StaSus
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלStaSus
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 3,976
שלח הודעה דרך ICQ אל StaSus שלח הודעה דרך MSN אל StaSus
ברירת מחדל

אהבתי תידיים שלך.. גב בסדר..
בהצלחה!!
__________________
StaSus

StaSus מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-04-07, 18:26   #14
ahtung
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלahtung
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 2,609
ברירת מחדל

תודה לכולם,אני בערך 12 אחוז אני חושב.

יאללה עוד תגובות.
__________________
תמונות אחרונות
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=40463
ahtung מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-04-07, 18:31   #15
dstyle
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdstyle
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 1,649
ברירת מחדל

ירדת הרבה בחזה וירדת קצת בגב ,עלית בשומן קצת (רואים במותניים וכו) ונראה דווקא שהידיים גדלו:o
בסך הכל כמובן שנראה מצויין בטן רוצחת למרות שהחיטוב כבר לא כמו פעם תחזור להתאמן רציני ויהיה טוב,מה עם טרפזים?
__________________


DsTyLe
dstyle מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-04-07, 18:36   #16
Troya
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
ברירת מחדל

נראה טוב בהצלחה במכון
Troya מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-04-07, 18:39   #17
KOZA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 177
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
אחטונג זה זהירות/אזהרה בגרמנית...
תגיד אחי אילו תרגילים עובדים על הכתף האחורית
KOZA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-04-07, 19:11   #18
Shauder
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלShauder
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
ברירת מחדל

אחלה של תמונות!
Shauder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-04-07, 19:21   #19
yatir1234
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלyatir1234
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 565
ברירת מחדל

נקווה שתחזור להיות כמו פעם.. עלית קצת בשומן אבל בקטנה יש לך אחלה גנטיקה ואני מאמין אחרי חודשיים שלוש גג אתה תיהיה אפילו יותר סוס מפעם=]
יאללה בהצלחה
yatir1234 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-04-07, 20:26   #20
ahtung
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלahtung
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 2,609
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי KOZA
תגיד אחי אילו תרגילים עובדים על הכתף האחורית
חתירה,כל מני תרגילים גב למיניהם,אבל גם בעיקרון יש תרגיל הרמת ידיים כשאתה מכופף את הגוף קדימה בישיבה\עמידה,או שבמכשיר דומה למכשיר של פרפר אתה גם יכול לעשות אם לא נוח לך.


אפפפפפפפפ
__________________
תמונות אחרונות
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=40463
ahtung מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:36.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים