|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-04-07, 20:38 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה לגבי Peak Power
רכשתי את המוצר, ויש לי שאלות:
1) המוצר מכיל קריאטין(3 גרם למנה), האם זה הגיוני שבימים הראשונים שאשתמש במוצר אחוש בכאבי ראש קלים? 2) אני שותה 2 ליטר ביום, בעקבות הרכישה החדשה, כמה אני אמור לשתות עכשיו? תודה לעונים. |
28-04-07, 22:45 | #2 |
חבר פעיל
|
כאבי ראש אינה תופעת לוואי מוכרת של קראטין, אבל היא כן תופעת לוואי לגיטימית לעונת המעבר - כך שזה נורמלי למדי
אתה לא אמור לשתות מים במינון אובייקטיבי, אתה אמור לשתות כך שיהיה מתן שתן בתדירות גבוהה, ובצבע שקוף לחלוטין. |
28-04-07, 22:47 | #3 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
דווקא כן כשלא שותים מספיק
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: |
|
28-04-07, 22:48 | #4 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
28-04-07, 22:50 | #5 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: |
|
28-04-07, 22:55 | #6 |
חבר פעיל
|
קריאטין אינו סופח הרבה מים, למען האמת ההבדל בין מאזן הנוזלים בגוף בעת נטילת 3 גרם קריאטין לבין אי נטילת אותם 3 גרם, הוא מאד שולי.
אבל דבריך נכונים בייסודם, בוא נאמר שמצאנו בזאת את עמק השווה |
28-04-07, 22:58 | #7 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
חח בכיף אחי, מה גם שאני מדבר על לקיחת קריאטין באופן כללי,לא רק 3 הגרם במקרה הנתון... חוצמזה שספיחת הנוזלים זה דבר אינדיבידואלי ואצל כל אחד זה שונה,חלק יהיו מפוצצים בנוזלים ואחרים לא יספגו כמעט בכלל,ואצל אנשים שמונו נגיד לא משפיע עליהם בכלל אז לא יראו שום שינוי קטן (כמו אצלי) , אני כשלקחתי מונו סתם הייתי שותה ומשתין כמו מניאק אבל לפחות עליתי במשקלים בגלל האפקט הפסיכולוגי
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: |
|