טווח חזרות [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : טווח חזרות

Lord Wolfang

11-07-07, 13:34

מה הטווח חזרות המומלץ בתוכנית abxabxx מטרה מסה???
אני עושה הכל 3 סטים...

ran_z

11-07-07, 13:38

6-12

Lord Wolfang

11-07-07, 13:44

6-12
גם רגליים?? כאילו ושרירים קטנים וגדולים זה אותו דבר?

Daniel-Barak

11-07-07, 13:53

גם רגליים?? כאילו ושרירים קטנים וגדולים זה אותו דבר?הכל אותו דבר

maya

11-07-07, 14:21

כן 6-12 רק לגוון לא להחליט שבכולם אתה עושה 10 וזה