עיצוב הבייספס יש דבר כזה? או שהכל בידי הגנטיקה? [ארכיון]

AkunaMatata

15-07-07, 23:27

שמעתי שיש תרגילים שמאריכים ומעצבים את הבייספס יש דבר כזה?
שמעתי שסוליקו השתמש בשיטה הזאת וככה עיצב את היד שלו זה נכון?
ואם זה באמת נכון תוכלו להראות פה תרגילים שמשנים את הצורה של הבייספס וגם לאיזה צורה הם משנים אותו...

Troya

15-07-07, 23:33

http://home.zcu.cz/%7Etopicz/Foto/Shut%20The%20Fuck%20Up%20.jpg
http://i123.photobucket.com/albums/o292/freefreeuploads/myhotcomments8/fuckU.jpg

Antonator1

15-07-07, 23:41

אפשר היה פשוט להגיד "לא" במקום לחפור באינטרנט כדי למצוא תמונות מוזרות...

mmatan

15-07-07, 23:41

תראה בעיקרון אי אפשר לשנות את הצורה של הבייספס כי כמו שאמרת זה הגנטיקה.
מה שאתה מדבר עליו זה תרגילים שעובדים על ראשים שונים בביספס אבל עזוב את זה תתאמן בתרגילים רגילים.

Antonator1

15-07-07, 23:44

אפשר לאמן את הבייספס ושהוא יתפתח. אבל איך הוא יתפתח - זה כבר בידי הגנטיקה. אתה לא יכול לשנות את זה.

AkunaMatata

15-07-07, 23:54

http://home.zcu.cz/%7Etopicz/Foto/Shut%20The%20Fuck%20Up%20.jpg
http://i123.photobucket.com/albums/o292/freefreeuploads/myhotcomments8/fuckU.jpg

שתיהיה מצחיק תעשה לי טלפון טוב?
אה ואנטון תודה גבר

P-a-n-1-c

16-07-07, 00:13

אפשר לאמן את הבייספס ושהוא יתפתח. אבל איך הוא יתפתח - זה כבר בידי הגנטיקה. אתה לא יכול לשנות את זה.

בטח שכן,
סינטול.

AkunaMatata

16-07-07, 00:22

אגב אתם יכולים להביא לי פה תרגילים שעובדים על כל ראש בנפרד... או שעובדים על ראש אחד יותר מהשני?

מתאמן צעיר

16-07-07, 01:04

הביספס לא מורכב מראש אחד?

shikoLM

16-07-07, 01:25

הביספס לא מורכב מראש אחד?

בייספס = דו ראשי = שני ראשים לבייספס.

Leo

16-07-07, 01:33

כן.... גם סיליקון:
http://www.bodyimplants.com/

אגב אפשר לתת דגש על הברכיליאס וזה נמצא מתחת לבייספס זה נותן יותר פיק בחלק התחתון של היד בגלל שהברגיליאס דוחף את הבייספס למטה אבל לא תשיג עם זה שום דבר את האמת

AkunaMatata

16-07-07, 02:07

כן.... גם סיליקון:
http://www.bodyimplants.com/

אגב אפשר לתת דגש על הברכיליאס וזה נמצא מתחת לבייספס זה נותן יותר פיק בחלק התחתון של היד בגלל שהברגיליאס דוחף את הבייספס למטה אבל לא תשיג עם זה שום דבר את האמת
אז אתה אומר שאין ממש מה לעשות עם הצורה של הבייספס?
אי אפשר לשנות אותה בכלל ?
אגב יכול להיות שככל שבייספס יגדל זה יראה כאילו הצורה ישתנתה או שהוא פשוט רק יגדל והצורה היא תיהיה אותה צורה פשוט?

maya

16-07-07, 04:42

כדי לעבוד על הראשים של הביבספס אתה צריך לעבוד על האורך שריר כלור לעבוד בשביל להאריך את הראש הקצר לעבוד בשיפוע 60 מעלות ,בשביל לקצר את השריר לעבוד לדוגמא על כסא כומר,
לעבוד על ברכורדיאליס לעשות פטישים וכו

AkunaMatata

16-07-07, 04:45

כדי לעבוד על הראשים של הביבספס אתה צריך לעבוד על האורך שריר כלור לעבוד בשביל להאריך את הראש הקצר לעבוד בשיפוע 60 מעלות ,בשביל לקצר את השריר לעבוד לדוגמא על כסא כומר,
לעבוד על ברכורדיאליס לעשות פטישים וכו
כן אבל אני צריך גיוון לא ?
הרי אני צריך לעשות 6 סטים ליד קדמית כי אני עובד ב AB...
אז מה לעשות 6 סטים ב 60 מעלות אם אני רוצה להאריך את הבייספס?
אגב בייספס ארוך הוא יותר יפה מקצר נכון אני לא טועה?

shikoLM

16-07-07, 07:39

כן אבל אני צריך גיוון לא ?
הרי אני צריך לעשות 6 סטים ליד קדמית כי אני עובד ב AB...
אז מה לעשות 6 סטים ב 60 מעלות אם אני רוצה להאריך את הבייספס?
אגב בייספס ארוך הוא יותר יפה מקצר נכון אני לא טועה?

זאת לא היתה הכוונה של מאיה. היא מדברת על אורך מתח, משמע המצב של הבייספס בכתף
ולפי זה היכולת שלו לפתח כוח. זה לא יתן לך צורה אחרת לבייספס.

Troya

16-07-07, 07:48

אפשר היה פשוט להגיד "לא" במקום לחפור באינטרנט כדי למצוא תמונות מוזרות...
יש לי תיקיות מוכנות במועדפים לכל תיקייה יש את השם שלה והתמונות שבאות איתה אז אני לא מחפש כלום באינטרנט כל הציוד למלחמה מוכן

Troya

16-07-07, 07:49

שתיהיה מצחיק תעשה לי טלפון טוב?
אה ואנטון תודה גבר
טוב ילד לחיצת חזה וכפיפות מרפקים:dry:

benwin21

16-07-07, 10:43

http://home.zcu.cz/%7Etopicz/Foto/Shut%20The%20Fuck%20Up%20.jpg

תמונה גאונית התמונה של התינוק

Antonator1

16-07-07, 12:40

הכי טוב לעשות תרגילים בסיסיים כמו כפיפות מרפקים עם מוט או מוט W והבייספס כבר יגיב בדרך שלו. תרגילים כאלה עובדים על שני הראשים. אם היה אפשר לעבוד על כל ראש בנפרד - זו גם ככה לא הייתה שיטה טובה. אני יודע שהרבה אנשים רוצים להשיג צורה כדורית של בייספס, אבל יש אנשים שכמה שהבייספס שלהם יגדל הוא עדיין יישאר די שטוח כזה... סרג'יו אוליבה לדוגמה.

אליאב קרייסלר

16-07-07, 13:38

הכי טוב לעשות תרגילים בסיסיים כמו כפיפות מרפקים עם מוט או מוט W והבייספס כבר יגיב בדרך שלו. תרגילים כאלה עובדים על שני הראשים. אם היה אפשר לעבוד על כל ראש בנפרד - זו גם ככה לא הייתה שיטה טובה. אני יודע שהרבה אנשים רוצים להשיג צורה כדורית של בייספס, אבל יש אנשים שכמה שהבייספס שלהם יגדל הוא עדיין יישאר די שטוח כזה... סרג'יו אוליבה לדוגמה.

אבל גם אפשר לתת כתרגיל ראשון לבייספס משהו מרכזי ואחר כך לשלב עוד תרגילים שעובדים על ראש מסויים בבייספס , בתנאי שאתה עובד עם תוכנית שיש לך יותר מתרגיל אחד לבייספס כמובן חח

Leo

16-07-07, 15:06

אז אתה אומר שאין ממש מה לעשות עם הצורה של הבייספס?
אי אפשר לשנות אותה בכלל ?
אגב יכול להיות שככל שבייספס יגדל זה יראה כאילו הצורה ישתנתה או שהוא פשוט רק יגדל והצורה היא תיהיה אותה צורה פשוט?
הצורה תשתנה כי הוא לא יגדל לאורך כמובן
אלא רק יתעבה ויתעבה

בשביל שהוא יגדל בצורה מסויימת במקום מסויים אתה צריך לבודד אותו לא לאמן את האזורים האחרים לאורך זמן , זה אפשרי אולי לא בבידוד אפילו אלא בדגש של כמה אחוזים בודדים בעצם אפשר לומר שלא אפשרי , לעומת החזה לדוגמה שאפשר לתת דגש חזק מעוד על סיבים שונים בהתאם לתנועה בזווית שונה

הבייספס זז רק בזווית אחת , כפיפת מרפק הווריאציה החידה שיש זה לסובב את האמה (אחיזה) וזה לא עושה הרבה או בעצם כלום

Jeka

16-07-07, 15:18

כל מקרה לדעתי הצורה העגולה של הביצפס היא מאוד מגעילה! זה נראה מחריד.
כשהוא נראה אובלי ומסיבי לרוחב זה נראה הרבה יותר טוב מגולה.

PcGunMan

16-07-07, 15:33

http://home.zcu.cz/%7Etopicz/Foto/Shut%20The%20Fuck%20Up%20.jpg
http://i123.photobucket.com/albums/o292/freefreeuploads/myhotcomments8/fuckU.jpg

אחי הרגת אותי חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח התמונה הראשונה במיוחד:laugh:

Troya

16-07-07, 16:23

אחי הרגת אותי חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח התמונה הראשונה במיוחד:laugh:
סוף סוף תגובה שרציתי לשמוע :flowers:

-venom-

16-07-07, 17:46

סוף סוף תגובה שרציתי לשמוע :flowers:

3,187 הודעות ומכל זה לא ראיתי פה עוד אשכול אחד שעזרת למישהו.. העיקר ת'אומר לכולם נובים :| אבל הדבר היחיד שאתה עושה זה לפרסם תמונות..

FS

Troya

16-07-07, 17:50

3,187 הודעות ומכל זה לא ראיתי פה עוד אשכול אחד שעזרת למישהו.. העיקר ת'אומר לכולם נובים :| אבל הדבר היחיד שאתה עושה זה לפרסם תמונות..

FS
תסתום את הפה אתה ממש לא מכיר אותי ואני בטוח שלא קראת את כל ה3187 הודעות אני עזרתי להרבה אנשים אם זה בפורום או במסנג'ר אז תהיה בשקט

FS

-venom-

16-07-07, 18:11

חה חה חה.. תגיד.. בן כמה אתה בכלל שאתה נותן לעצמך את התואר " נשיא צ"י " ? חחחחחחחחח

אני משער לא יותר מ-16

Troya

16-07-07, 18:23

עוד מעט 17 :whistle:

-venom-

16-07-07, 18:27

הייתי קרוב :\

קיצר פרוש לדוקים

Troya

16-07-07, 19:09

לא בא לי