Playa
16-07-07, 15:53
אני בתכנית Abc
A חזה +יד קדמית
B גב +יד אחורית
C: כתפיים +רגליים
בכול אימון לכול תרגיל אני עושה 4 סטים של 12
עכשיו אני על הכתנית הזאת כבר חצי שנה הייתי אומר , האם להחליף? ואם לא למה?
A חזה +יד קדמית
B גב +יד אחורית
C: כתפיים +רגליים
בכול אימון לכול תרגיל אני עושה 4 סטים של 12
עכשיו אני על הכתנית הזאת כבר חצי שנה הייתי אומר , האם להחליף? ואם לא למה?