namo
21-12-08, 16:14
היום המדריכה אמרה לי שאני עושה פשיטת גב בצורה לא נכונה, והיא אמרה לי שצריך לעגל את הגב כי במידה ואני לא עושה את זה אני עובד על שרירי הישבן...
האם היא צודקת או שצריך גב ישר בלבד?
האם היא צודקת או שצריך גב ישר בלבד?
צפה בגרסא המלאה : פשיטת גב (שוב) - האם "לעגל" את הגב?