תזמון האימונים האירוביים [ארכיון]

J.Viewz

21-12-08, 18:04

באיזה זמנים הכי כדאי לעשות את האימונים האירוביים? (דבר ראשון בבוקר, בבוקר אחרי ארוחה, בצהריים, בערב לפני השינה..וכ'ו)

the animal

21-12-08, 20:03

מתי שבא לך... לדעתי מבחינת זמנים הכי נוח אחרי האימון משקולות

Bono

21-12-08, 20:06

מתי שבא לך... לדעתי מבחינת זמנים הכי נוח אחרי האימון משקולות

זה מה שאני עושה, אבל זה מציק ברגלים רצח:)

king l8

21-12-08, 20:44

איך שהכי נח לך אחי ..