השריה של שיבולת שועל [ארכיון]

Krazy-Hawk

26-02-09, 13:42

היי

שאלה למי שיודע לא להגיד סתם מה נראה לכם ולא להסתלבט

שיבולת שועל אפשר לאכול ככה חי, או שחייב לבשל או להשרות?

כי אורז למשל אם אוכלים לא מבושל אז אין לו ערך תזונתי כמו אחרי בישול.

Krisg

26-02-09, 13:43

אפשרי.... אבל למה לסבול? ולאורז גם לא מבושל יש אותו ערך תזונתי, הוא פשוט סופח נוזלים וגדל הרבה יותר מהצורה המקורית שלו כשהוא יבש, כמו ש"ש

hanna666

26-02-09, 13:47

אפשרי

cdandy

26-02-09, 14:46

זה בעקרון אפשרי...
גרנולה זה שיבולת שועל יבשה קלויה עם דבש או סוכר או מה שלו יהיה כדי לתת טעם...
גם יש מתכונים לחטיפי חלבון שמתבססים על שיבולת שועל במצב היבש שלה כדי שהחטיפים יהיו קשים יותר...
זה בעיקרון על שיבולת שועל יבשה - תחשוב לאן אתה לוקח את זה מפה בעצמך...

sandrik

26-02-09, 15:05

היתה תקופה שאכלתי ש"ש לא מבושלת.
זה לא רע,
וערכים תזונתיים מעולים.
אבל למה לסבול?
עכשיו אני מבשלת ומוסיפה לזה סקופ של אבקת חלבון..

טונה

26-02-09, 15:12

אפשרי,אני אוכל ככה עם חלב ממש לא מפריע לי אני כבר רגיל...

hanna666

26-02-09, 15:23

אפשרי,אני אוכל ככה עם חלב ממש לא מפריע לי אני כבר רגיל...

כמו קורנפלקס נכון ?
יש קורנפלקס שדומה לשיבולת שועל

king l8

26-02-09, 15:49

אפשר אחי

Amit32

26-02-09, 16:15

אני שם בבלנדר עם חלב ובננה, אפשר גם לאכול כמו קורנפלקס..

BlackJack`

26-02-09, 16:22

אין בעיה, לדעתי יותר קל לאכול את זה לא מבושל בבלנדר עם בננה, חלב ואגוזים :)
שיבולת שועל מבושלת זה "כבד" כזה ומשביע מהר.

BlueNinja

26-02-09, 16:34

אני אוכל את זה חי.. שם 100-120גרם ש"ש ו2 מעדנים מערבב ואוכל , זה סבבה וטעים