ציטוט:
פורסם במקור על ידי מרציאנו
הפירמידה עדיפה על עבודה עם מישקל לכל אורך הסטים?
כי אני גם בלי מישקל יורד בטווח החזרות (הדבר לא מובן לי איך, כי אתם רושמים כאן שזה צריך להיות אותו טווח חזרות לכל אורך הסטים)
|
גם לי זה לא מובן , כשאני מגיע בסוף סט לחזרה לפני כשל אין מצב שאחרי דקה-דקה וחצי אני אבוא עם אותם הביצועים לסט הבא ולא משנה איזה תרגיל זה
מי שעוסק בלספור חזרות יכול להאמין שהוא עייף כל פעם באותה חזרה
כשאני עושה סט הדבר היחיד שבראש שלי הוא איך לעשות עוד חזרה