אשכול
:
בעיה| תרגילים לבטן
צפיה בהודעה בודדת
02-04-09, 23:11
#
5
אלוןק
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
צפה באלבומי התמונות של אלוןק
הודעות: 243
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
avishav1
60 חזרות?! אתה רציני?
זה לא טוב אחי,אתה צריך לגרות את השריר,תעשה 3-4 סטים 15-20 חזרות.
תקנו אותי אם אני טועה..
בידיוק ככה אחיי... תעשה כנגד משקל .
אלוןק
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיאלוןק