|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-04-09, 00:11
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
03-04-09, 14:10
|
#2 |
|
גולש עם אזהרה
|
רק הרשה לי להוסיף שבסרטון הבטן עובדת בתור מייצב. לעבודה ישרה על הבטן תעשה קראנצ'ים - עלייה עם השכמות בלבד.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
