|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-12-11, 15:46
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה לגבי תכנית אימונים
כל תרגיל שאני מבצע אני עושה 5 פעמים של 6 חזרות בכל פעם ומעלה משקל בכל פעם, זה המליצו לי כדי להעלות את מסת השריר, עכשיו אני רוצה להחליף את זה ב 3 פעמים של 10 חזרות ורציתי לשאול את מה זה ישנה ?
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי תכנית אימונים וביצוע תרגילים | rouki | תזונה ותוספים | 0 | 16-09-10 21:06 |
| עזרה לגבי שינוי תכנית אימונים. | roybns | אימונים | 5 | 06-01-10 09:22 |
| שאלות לגבי תכנית אימונים | yaronh9 | אימונים | 3 | 01-01-09 00:25 |
| שאלה לגבי תכנית אימונים שקיבלתי | subi | אימונים | 20 | 11-10-08 16:57 |
| שאלה לגבי תכנית אימונים שנמצאת באתר | NEATEYE | אימונים | 2 | 23-09-07 02:17 |
תצוגה בשכבות