|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-08-11, 16:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תרגילים בעמידה - עושים נזקים ?
שלום
ובכן רציתי לדעת מה כולם חושבים על תרגילים שמבצעים בחדר כושר בעמידה ? האם זה נכון שתרגילים שעושים בעמידה עוצרים את הגדילה ? ובעיקרון אני עושה את התרגילים הכי נכון שאפשר, מכופף ברכיים על מנת לא לפגוע בגב, אבל יש עוד סכנות או דברים שכדאי לשים דגש עליהם ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה תרגילים אתם הייתם עושים? | zlatan10 | אימונים | 4 | 03-06-09 11:37 |
| זה משנה אם עושים מיליטרי פרס בישיבה או בעמידה? | gania13 | אימונים | 7 | 13-11-07 14:26 |
| איזה תרגילים עושים בבית? | עיראקי פיג'מה | אימונים | 8 | 26-04-07 21:55 |
| האם ביצוע תרגילים בישיבה זהה לביצוע בעמידה ? כנסו | מתאמן מתחיל | אימונים | 9 | 21-10-06 20:27 |
| סקר: איזה תרגילים אתם עושים לכל שריר? | Antonator1 | אימונים | 1 | 08-09-06 13:26 |
תצוגה בשכבות