|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-08-08, 23:33 | #1 |
חבר פעיל
|
אתם אוכלים פחמימות לפני אימון אירובי ?
למשל לפני ארבעים דקות ריצה ?
נגיד ולא אוכלים אז מה יכול לקרות לגוף ? |