|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-01-12, 19:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימונים בתקופת חיטוב
התאמנתי עד עכשיו במתכונת של abc לצורך צבירת מסה ובחודש הבא אני רוצה להתחיל חיטוב.
האם כדאי להישאר במתכונת של abc או לעבור לab או fbw? ברור לי שהתזונה היא המשמעותית יותר אבל מן הסתם בחיטוב יורדים במשקלי העבודה ולכן אולי כדאי לשנות גם את סגנון האימונים... אשמח לתגובות. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חיטוב ללא אימונים | Aviv669 | תזונה ותוספים | 4 | 22-05-09 14:45 |
| תוכנית אימונים..fbw חיטוב. | YossI822 | אימונים | 12 | 25-12-08 19:17 |
| שילוב של חיטוב עם אימונים | imported_NIR_B | אימונים | 4 | 26-01-08 00:48 |
| תוכנית אימונים - חיטוב.. | alkaloid | אימונים | 8 | 29-04-07 01:01 |
| אימונים בתקופת חיטוב | walton | אימונים | 4 | 19-04-07 18:14 |
תצוגה בשכבות