|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-08-09, 16:52
|
#21 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ניסיתי פעם אחת נאנו וואפור מרוב סחרחורות לא ידעתי מה לעשות
|
|
|
|
31-08-09, 16:56
|
#22 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
ציטוט:
אני יכול ליקנות נאנו וואפוק בשוט כזה בבקבוק אז אני הולך ליקנות היום לנסות את זה :O תאחל לי בהצלחה 
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
31-08-09, 16:59
|
#23 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-08-09, 17:01
|
#24 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
ציטוט:
וואלה יש מיבצע על כל המוצרים של מאסל-טק 1+1 בחנות אז יש מצב ננצל את זה  (מצטער אם עברתי על איזה חוק של האתר חבר'ס)
__________________
-----> No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
31-08-09, 17:34
|
#25 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
אפשר להשיג בארץ בכלל נאנו וייפור וסופרפאמפ?
|
|
|
|
|
31-08-09, 17:36
|
#26 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
לא חושב :o
תמיד אפשר להזמין...
__________________
-----> No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
31-08-09, 17:42
|
#27 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
ציטוט:
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
||
|
|
|
|
31-08-09, 18:15
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
קח קריאטין מונו
מולטיויטמין אם בא לך אז לך על פורמולה כמו no אקספלואוד |
|
|
|
|
31-08-09, 21:04
|
#29 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 396
כללי:: 1.80/88
גיל:: 24
עוסק ב:: ברזלים!
|
ציטוט:
נראה לי זה בגלל הפאמפ שהוא נותן לתאומים . הוא פשוט משבית אותי... הנאנו יוצא לך 0.88$ למנה. 54 מנות סופר פאמפ- 0.95$ למנה. 40 שוטגן- 1.42$ למנה . 40 תעשה את החשבון...... הנו אקספלוד אני לא בודק כי אתה לא יכול לקחת ממנו פשוט סקופ. אחרי שבוע כבר שתיתי ממנו 3 סקופים לפני אימון.. |
|
|
|
|
|
31-08-09, 21:09
|
#30 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
ציטוט:
ולגבי האירובי, אולי זה ישמע מוזר, אבל תעשה חימום לפני, כאילו אל ישר תפציץ...תעשה הליכה 5 דק' לחמם ת'שרירים על ההליכון (אני עושה קרוס מאשין לאירובי)
__________________
-----> No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
31-08-09, 21:33
|
#31 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
הרבה יותר זול, הרבה יותר מסה, הרבה יותר כוח, הרבה יותר bb. |
|
|
|
|
|
31-08-09, 21:34
|
#32 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 396
כללי:: 1.80/88
גיל:: 24
עוסק ב:: ברזלים!
|
ציטוט:
פשוט בימים שאני רוצה לרוץ אני לא משתמש.... בהצלחה עם הנאנו.... אם אתה מקבל סחרחורת פשוט תוסיף משקל.. |
|
|
|
|
|
31-08-09, 21:56
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
jason b תוסיף לאיסי 249550739
__________________
 
|
|
|
|
|
31-08-09, 21:58
|
#34 | |||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
31-08-09, 23:53
|
#35 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
אם יש לך כסף מיותר
המלצה חמה מאוד שלי זה סופרפאמפ 250 לא נו אקפסלוד. אם תקנה נו אקספלוד אתה סתם תסבול מהטעם וגם ההשפעה של הסופרפאמפ יותר חזקה (לפחות עלי) תקנה חלבון גולד סטאנדרד של אופטימום וקריאטין מונו..
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
31-08-09, 23:57
|
#36 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
ציטוט:
זה דבר בן זונהה!!! ואי ואי ואי עפתי מיזהה!!! שום בחילות ושום כלום Daniel P הוספתי לאיסי אחי וסהר, זה במיקרה עושה לך בחילות הטעם של זה? למה ליקראת הסוף הרגשתי זה כבר עולה בכל אימון(אני מדבר על הסופרפאמפ 250) :\
__________________
-----> No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
01-09-09, 00:05
|
#37 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
למה לקחת את כל תוספי הנו הלא משתלמים האלה שאפשר לקחת:
ארג'נין וקפאין?יתן לכם פאמפ ומרץ באימון.וגם יוצא פי 6-7 יותר זול.בכל הפורמולות האלה יש כל מיני שטיות שדוחפים שלא תמיד עוזרים. בקיצור - קריאטין,אופטימן,ואומגה 3,עם אתם רוצים פאמפ ומרץ תיקנו ארגנין וקפאין. למרות זאת שמעתי שהשאט-גאן ממש ממש טוב,אבל יקר מאוד גם...וחוץ מי זה סופרפאמפ זה פאמפ ומרץ,שאטגאן זה יותר בונה מאסה.בתוספת המרץ והפאמפ האלו. לכן הוא גם יותר יעיל |
|
|
|
|
01-09-09, 00:07
|
#38 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
לעומת הנו אקספלואד שכל אימון הייתי הולך עם בחילות מטורפות, לפעמים עומד במכון באמצע אימון איזה חצי שעה בשביל שהבחילות ירדו, גמרתי כמעט קופסא שלמה של פראמין בחודש, ועוד הקאתי כמה פעמים באמצע אימון, לפני האימון ואחרי האימון.
__________________
ALLMAX ISRAEL
|
|
|
|
|
|
01-09-09, 00:12
|
#39 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-09-09, 00:14
|
#40 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
לא 
__________________
ALLMAX ISRAEL
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
